Например, методика проработки затмения, автор П.П.Глоба:
    Поскольку то, что происходит в Затмение, носит фатальный, роковой и, самое главное, необратимый характер, минимум 2 раза в год мы можем безвозвратно избавиться от своих проблем, пороков, изъянов и недостатков. 
    При этом считается, что в Лунное Затмение можно эффективно избавляться от вредных бытовых привычек - курения, обгрызания ногтей, переедания, лени - то есть того, что делается бессознательно. Можно прощать обиды и проработать дисциплину. 
    В Солнечное Затмение можно избавляться от духовных проблем и недостатков - гордыни, эгоизма, себялюбия, эгоцентризма - то есть проблем нашего Духа, от не нужных и тягостных связей. 
    Сама процедура не сложна и похожа на психотехники работы с мыслеобразами. 
    Идеально, то по времени она займет около недели. Но если по различным причинам не складывается полноценное проведение практики, то не следует огорчаться. Сделайте столько, сколько сможете. Значит - на этот момент именно вам так и надо прожить. 
    Описание техники работы с мыслеобразами в Затмение. 

    За три дня до затмения надо отказаться от тяжелой, мясной пищи. 

   Мысленно решить (или написать) от чего Вы будете избавляться. Представить себе это в виде картинки ( например, как Вы курите, если Затмение Лунное, или как Вы выглядите, когда думаете только о себе, если Затмение Солнечное). Внимательно продумайте, что именно Вы бы хотели получить вместо того, от чего отказываетесь. Хорошо известно, что «свято место пусто не бывает» и если Вы сами не заполните освободившееся место, оно заполниться ерундой или чем-то хуже. 

   В день Затмения есть не рекомендуется. 

   За час до Затмения необходимо принять контрастный душ. Для женщин рекомендуется последовательность горячий -холодный -горячий, для мужчин - холодный -горячий- холодный. 

   За 40 минут до Затмения выпейте стакан воды мелкими глотками. 

  Затем, одевшись в свободную одежду из натуральных тканей, необходимо лечь на пол, головой на север, руки вдоль тела ладонями вверх. У лежащего человека все тело максимально расслаблено. 

   За несколько минут до Затмения быстро мысленно прокрутите то, от чего Вы решили избавиться и что Вы хотели бы получить взамен. Затем представьте, что вы «выдуваете» из «третьего глаза» (это точка над переносицей) своего астрального двойника, который висит в воздухе зеркально над Вами, соприкасаясь с Вами в точке на лбу над переносицей. Нагрузите его мысленно Вашей проблемой или недостатком сожмите его в точку, отправьте в безконечность и там в безконечности сожгите его в ничто, чтобы даже пепла не осталось - ничего не осталось. Тут же представьте Себя нового, с новым качеством или манерой поведения. Представьте свою новую, улучшенную жизнь. 

   После, окончив медитацию, также, зеркально, повторяя свои действия в обратном порядке, выпейте стакан воды мелкими глотками. 

   Примите контрастный душ. 

   В течении 3-х дней продолжайте поститься. 



P.S.
Следует так же учитывать в какой лунный день происходит затмение. Рекомендовано в критические ( так называемые cатанинские лунные дни: 15 л.д. - Лунное затмение и 29 л.д. - Солнечное затмение) данные методики не практиковать.

По мареиалам лекций П.П.Глобы.