Для диетологии самые важные астрологические выводы – выявление самых слабых и уязвимых органов человеческого организма, на которые можно влиять через режим питания, из-за чего поглощаемые продукты укрепят их, ваш вес нормализуется, вы избавитесь от хронических заболеваний, депрессии, ваша двигательная активность увеличится, произойдет понижение излишков жировых отложений.
К примеру, планета Венера максимально действует на почки, планета Юпитер – на печень, планета Сатурн – на позвоночник и т.п.
Астрологическая диета – это не диета в полном смысле слова, не система питания, это просто несколько сформулированных рекомендаций каждому из знаков Зодиака.
Также, астрологи сформулировали рекомендации в соответствии с основными группам знаков (огонь, вода, земля, воздух), в соответствии с делением всех знаков на активные – мужские (обладатели быстрого обмена веществ – Водолей, Весы, Лев, Овен, Стрелец, Близнецы), слабоактивные – женские (Скорпион, Рыбы, Телец, Рак, Козерог, Дева – обладатели замедленного обмена веществ).
С помощью этих способов вы можете и не похудеть, или немного похудеть, но состояние здоровья улучшится, вследствие предупреждения типичных для вашего знака Зодиака болезней и повышения двигательной активности.
Знаки земли: Телец, Дева, Козерог
Земным знакам необходим строительный материал для костей — кальций и протеин. Получить их можно, употребляя молоко, сыр, мясо, растительные белки (основным их источников является рис и бобовые). А также творог и молоко. Для предотвращения отложения кальция в организме и появления артрита в системе питания следует поддержать устойчивый кислотно-щелочной баланс. Для этого можно сразу после пробуждения выпить стакан воды с размешанной в ней чайной ложкой меда. Сохранению данного баланса способствуют и лимоны. Как правило, земные знаки легче, чем представители других стихий, переваривают животные белки, но все же нелишне заметить, что следует по возможности избегать жирных сортов мяса, к примеру, свинины.
Астрологическая диета для знака Телец (20 апреля – 21 мая)
Слабые места для Тельца: горло, шея. Тельцы предрасположены к полноте, им необходима стабильная диета и ведение максимально активного образа жизни. Из продуктов особенно полезны свежие овощи, печень трески. Проблемы со здоровьем вызовет употребление сладких или мучных кондитерских изделий.
Постарайтесь удовлетворить свою потребность в еде во время плотного обеда, но в остальное время дня вам придется ограничивать себя.
Завтрак (один из вариантов):
1) один тост из хлеба с отрубями, немного мармелада, одно яблоко;
2) один ломтик хорошо прожаренного на гриле бекона, запеченные помидоры, два хрустящих хлебца;
3) 25 г неподслащенных хлопьев, разведенных молоком, небольшой банан.
Обед (один из вариантов):
1) кусок дыни, 250 г куриной ножки, жареной или гриль (без кожи), большая порция смешанного салата, пакетик низкокалорийного печенья, маленький батончик “Марс” или “Сникерс”;
2) тарелка постного супа, два хрустящих хлебца, 50 г нежирной ветчины с завернутыми в нее четырьмя столовыми ложками домашнего сыра, большая порция смешанного салата, одна груша, одна чашка горячего шоколада;
3) два тоста, 125 г вареной фасоли, запеченные помидоры, 25 г тертого сыра “Чеддер”, два небольших сухих бисквита.
Ужин: большая порция смешанного салата из “неограниченного” набора с одним из следующих дополнений:
1) две столовых ложки домашнего сыра с измельченным ананасом;
2) 50 г мелко нарезанной вареной курицы (без кожи);
две консервированные сардины в томатном соусе.
Астрологическая диета для знака Дева (23 августа – 23 сентября)
Девы привыкли доедать за своими детьми и так вошли во вкус, что доедаете и допиваете даже то, что остается от праздничного обеда или ужине. Это вредная привычка!
У вас сильно выпирает живот, и вы подвержены нервным стрессам. Вы стараетесь испробовать все новые гимнастические упражнения – даже самые непривычные, – но вам ничего не помогает.
Астрологическая диета для Девы: вам плотный завтрак чтобы в течение дня вы не испытывали чувства голода и ограничились тремя легкими перекусами.
Завтраки (выберите один вариант):
1) 35 г хлопьев с отрубями, разведенных молоком, нарезанный ломтиками банан, один тост и хлеба с отрубями, смазанный мармеладом или джемом, один стаканчик диетического йогурта;
2) тост с одним яйцом “в мешочек”, один ломтик бекона, хорошо прожаренного на гриле, запеченные помидоры;
3) большой кусок дыни, два ломтика хлеба с отрубями, две столовые ложки домашнего сыра, свежий помидор, одно яблоко.
Легкие закуски (выберите три варианта):
1) два небольших ломтика хлеба с отрубями, салат из “неограниченного” набора и одно из следующих дополнений: две столовые ложки домашней сыра, 35 г курицы (без кожи) или 50 г соленого тунца
2) 150 г рыбы, приготовленной на гриле, или 75 нежирного мяса с большой порцией зеленых овощей или салата, одна булочка с отрубями;
3) два хорошо прожаренных бифштекса, запеченные помидоры, большая порция смешанного салата, заправленного лимонным соком.
Слабые места для Девы: нижняя часть живота, кишечник, пищеварительный тракт. Типичные Девы не любят вести активный образ жизни, но обычно заботятся о диете. Следует беречь нервы и желудок, избегать тяжелой, долгоперевариваемой пищи. Полезные продукты: сыр, кисломолочные продукты, овощи. Для знака Девы из монодиет подойдут капустная диета, яблочная диета, клубничная диета, кефирно-яблочная диета и другие.
СОВЕРШЕННО БЕСПЛАТНО ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ СТАТЬИ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ: ОЗНАКОМИТЬСЯ
Полный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день
Календарь астролога
Индивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу.
