Добрый день! Подскажите пожалуйста, когда и как мне лучше начинать сбрасывать лишний вес. Я конечно не экстремально толстая, но лишний вес имеется (75 кг при росте 170), а ограничивать себя в чем-то физически мне ой как тяжело дается, наверное из-за моих Луны, Марса и Сатурна. После немногих диет вес возвращался с избытком. Скажите пожалуйста, на каких транзитах лучше начинать диету? И какое решение проблемы для меня лучше всего? Спортом тоже никогда не занималась, при моем-то Марсе. Даже и не знаю что делать...
Полный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день
Календарь астролога
Индивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу.
Ну на самом деле велосипед изобретать не надо.Тут все уже давно ясно,а все эти бесконечные вопросы ,,как ?,,-это все глупая отмазка и оправдание своей лени,ну или нежелания худеть.Существует такие понятия,как ,,Приход,,и ,,Расход,,соответственно,если нам нужно снизить вес значит расход должен быть выше чем приход.Это элементарно.Следите за тем,что попадает к вам в желудок.Ну а для духовной мотивации,есть супер крутая фраза(ну по крайней мере для меня :))) эта фраза подходит для всех плотских зависимостей и звучит она так : ,,Я есть Дух и у меня есть тело . ,,Я благодаря этой фразе 14 дней проголодала.Удачи !
А это я к тому,что с возрастом необходимо увеличивать нагрузку , а не списывать все на возраст. Пешком же можно ходить быстрым шагом,для этого не нужны абонементы и т.д. Самый доступный вид спорта.
Наталья Пешком же можно ходить быстрым шагом,для этого не нужны абонементы и т.д. Самый доступный вид спорта.
Ага, да мне легче купить пять абонементов, супер форму, путёвку, составить замысловатый план преодоления препятствий..т.е. создать видимость деятельности:D Никогда Весам не угнаться за Скорпами...
Марта, что бы делал Ваш Дух без "всего лишь инструмента"? Болтался бы как дурак не понятно где и не ощущал бы всех прелестей от еды, алкоголя ,табака и секса;) да и как бы он себя , кстати, укреплял бы без тела, если он даже не знал бы какая она крепость бывает ;)
Лен, не у Духа есть тело. А у человека есть Дух, душа и тело. Дух - величина неизменная. А вот тело и душа - нами видоизменяются. Ну да эта тема не по теме))
Если подходить с этим к своему, телу, то, кончено, ему будет не «сладко»... Как Вы думаете? Почему много диет не работает, и после них тело набирает ещё больше кг...?
Если ТЕЛО так «напугать», - «...не дам тебе питание..!!!!» Что оно сделает? Правильно...., будет «втихаря» откладывать в свои клеточки ... И когда вроде бы вес «согнали», и идёт возврат к привычному образу жизни..... тут тело и «восполняет» на будущее, - « а, вдруг мой хозяин опять что-нибудь такое «выкинет»......нет уж, буду к этому готово......наберу «запасик»» Вот поэтому многие методы «похудения» и не работают.......
Если человек решил «ПОСТРОЙНЕТЬ», тогда имеет смысл:.
1. Понять, что необходимо будет менять свой привычный образ жизни, который его довёл до лишнего веса.... - Изменить ОБРАЗ МЫСЛЕЙ... - изменить ОБРАЗ ЖИЗНИ – отказ от вредных привычек( сигареты, алкоголь) т..д. - имеет смысл сделать грамотное мед. обследование, с выявлением дефицитов...
2. Сделать баланс в питании, между вареной пищей и растительной.........., т.е. начать грамотно питаться.......... пусть по немногу, но в течение всего дня..... Не должно быть запретов после 6 часов вечера, особенно для «сов» иначе желудок начинает «сам себя поедать»...(много есть примеров , когда зарабатывают проблемы с желудком)
3. Естественно иметь физическую активность.......
В любом случае, если человек в балансе, между своими мыслями, здоровым питанием и физической активностью, то и ни какие кардинальные стрессы в виде «диет» для организма не нужны.......
ТЕЛО – ЭТО НАШ СОСУД И ОТ НАС ЗАВИСИТ, КАКАЯ «ВОДА» ИЗ НЕГО ПОБЕЖИТ!!!
Andrey, я знаю тех, кто хочет потолстеть и не Толстеет, это значит их тело напугано Львом Толстым? Вероятно , это школьная программа по литературе виновата. ;) остался страх
Andrey Fortune Не должно быть запретов после 6 часов вечера, особенно для «сов» иначе желудок начинает «сам себя поедать»...(много есть примеров , когда зарабатывают проблемы с желудком)
Очень согласна про сов. Слышала мнение диетологов, что идея не в том, чтобы не есть после 18 часов, а в том, чтобы был промежуток без еды, который составляет не менее 14 часов: например, с 18 вечера до 8 утра. Так что совы спокойно могут ужинать в полночь, а завтракать в 14 часов. Главное, не доводить себя до жуткого голода, когда готов проглотить слона и наплевать на все диеты:) Ориентироваться можно на индивидуальные особенности: кому-то легче не есть вечером, а кто-то по утрам ест больше по привычке, чем по желанию.
Не буду говорить о разного рода диетах, а во когда заложить цикл для этого подскажу. Лучше всего это делать при лунном затмении в Тельце. Поскольку ждать его можно долго, то можно заложить цикл в солнечное затмение в Тельце, которое будет 29.04.2014 г. Ритуал встречи затмения важен.
Олга Кипер Я у вас совета, что мне делать не спрашивала, советуйте себе Кто кого вводит в заблуждение, не вам решать
Так тогда кто Вас просил ?Вот так прийдут обманут и фамилии не спросят.Вы даже представления не имеете что такое отрубной хлеб.Зачем вы говорите о вещах в которых не разбираетесь.
Станислав Лупаций Вы даже представления не имеете что такое отрубной хлеб.
Еда для поросят! Откуда вы знаете в чем я разбираюсь и в чем нет? Вы много о себе думаете. Из вашего текста я взяла просто слова, а написала я для хозяйки темы, которая и спрашивала. Большое самомнение не означает что вы все знаете. Задели Ваше его, так задумайтесь, может вы как рас и не все знаете. Едите вы отруби и ешьте на здоровье, другим не рекламируйте. И хватит пререкаться в чужой теме!
Ольга и Станислав, вы оба правы. Отруби очень полезный продукт, если человек здоров, "однако существенный вред пшеничные отруби способны нанести организму человека при наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенном колите и спаечной болезни брюшной полости. Кроме того, с особой осторожностью следует употреблять отруби пшеничные в случае обострений холецистита, хронического гастрита, панкреатита, а также гастродуоденита". Да будет мир ... ... и хлеб с отрубями(обожаю)))!!!
Sunnykitty не получается не переедать, особенно с моим-то партнером, который тоже любитель поесть))) Плюс мы ценим хорошее вино и другие спиртные напитки, в которых тоже калорий не дай Боже
Так и не парьтесь, это бесполезно. Единственное что Вы должны УЧЕСТЬ на мой взгляд, угрозу здоровья, самоуважение, и МЧ уйдет к другой, более стройной. Их же принимают любыми, а женщин нет. Все ищут стройняг! Определитесь с набором продуктов, объемом приема пищи и живите ЗДОРОВО! Удачи!!!
Вот это иллюзия. Все ищут то, что они хотят, а хотят все разное ;) Что плохого в пышной женщине ? Там сплошные плюсы: во-первых, ее много, во-вторых, психологически мерещится, что она хорошая хозяйка и у нее много еды, а что еще нужно уставшему охотнику для счастья? ;)
Уважаемая Ольга, я не из-за МЧ вес хочу сбросить, а из-за себя. Со своим бывшим кстати тоже вес набрала, это когда у меня в первый раз было 76, потом похудела до 58, но вот со временем опять набрала. Я особо-то и не парюсь, но хочется победить себя в этой борьбе с собой, а это сложно. С собой бороться мне намного сложнее чем с окружающими или обстоятельствами, я к сожалению очень не люблю себя ограничивать))
Дух в голодном теле обостряется. А вот в сытом - засыпает. но это всё неоднозначно, поскольку всё пропускается через душу, а она, как известно, индивидуальна.
Sunnykitty Ну, и чем вы можете проаргументировать ваш ответ?
Не обижайтесь, но Вы сами себе противоречите. Если есть предрасположенность к полноте, чтобы похудеть нужно что-то делать, одного хотения мало. У Вас получается: Хочу, но делать ничего не хочу.
Я сидела на диетах неоднократно, один раз полгода сидела на диете. Только вес через полтора года вернулся. Я знаю, что чтобы чего-то добиться, надо что-то делать. Но вот что касается похудения, то я после стольких испробованных методов уже и не знаю, что может подействовать и за что стоит браться. Очередная диета? Иногда мне кажется, что я бы и не поправилась, если бы и не начинала диет. У меня был нормальный вес 57 кг в молодости, я была ну очень худая. А мама все зудела: сядь на диету, сядь на диету. Послушалась ее. Села - сбросила - набрала больше чем было до диеты - села на следующую и так далее. Я уже если честно боюсь на диеты садиться и во всем себе отказывать. Вы хотите, чтоб я еще больше набрала?
Моя мама сбросила вес, купив тренажер домой. Занимается ежедневно по вечерам. Плюс питание, у нее болит желудок от жареного и тяжелой пищи. С утра овсянка на воде, в обед творог, по вечерам яблоки, куриная грудка, рыба, овощи. Может кушать и что-то любимое, когда ну очень хочется. Ест без соли (либо совсем чуть-чуть), жареное дома - табу. Только для гостей :D Насколько этот вариант плох или хорош, каждый решает сам. Ей нравится.
Sunnykitty Уважаемая Ольга, я не из-за МЧ вес хочу сбросить, а из-за себя
Я не писала, что Вы хотите сбросить вес из-за МЧ. Перечитайте то что я пишу. Действительно Вам очень много написали и конструктивно, ну и сами пообщались между собой. Причину Вы знаете сами, обжорство:) до добра не доведет. Осталось только образ жизни поменять;) и вовсе не обязательно над собой издеваться:( "диетами"-это мая точка зрения-практики. Желаю Удачи!!!:)
Значит я неправильно вас поняла :) Знаю что надо менять образ жизни, и стараюсь не переедать, но для меня тяжело вести правильный образ жизни 7 дней в неделю...Что ж, буду стараться! Спасибо за пожелание! :)
Даю скидку на соединение Меркурия с ЧЛ, но ВЫ и не стараетесь! Это же Вам надо!:)
Sunnykitty А у вас получается КАЖДЫЙ ДЕНЬ нормальной системы питания придерживаться?
Еще раз, Это надо Вам, Вы должны, нет, обязаны, определить что ДЛЯ ВАС ЛИЧНО НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. В конце концов, Вы же разумный человек, а не поросенок!?:) Не обижайтесь только, Вы или не понимаете в самом деле, или Вы привыкли ко всему ГОТОВЕНЬКОМУ, или Вам скучно. Так Вам здесь все и дали готовенькое, но сделать - то пардон надо Вам, иначе ваш обед съест тот кто приготовил:) Желудок у человека имеет размер КУЛАКА ОБОИХ РУК(соедините вместе обе руки) и наполнять его нужно на 2/3 только!!! ВСЁ! это объём Вашей трапезы!!! Но никак не ведро! Удачи!!!:)