в начало |  люди |  сайты |  помощь  

АстроПро - профессиональная астрология, общение, обучение онлайн

Видеогороскоп
Нумерология ТАРО
Землеточки
Астрокалендарь
Я на планете Земля
Расклады ТАРО
Физиологические ритмы
Гадание И-Дзын
Видеоуроки Консультации Sotis-Online Статьи Мастер-класс Форум Видео Сайты

Форум » Частные вопросы

Похудение

#21855
Sunnykitty, 02-Апр-2014 02:47, 5129/106
Добрый день! Подскажите пожалуйста, когда и как мне лучше начинать сбрасывать лишний вес. Я конечно не экстремально толстая, но лишний вес имеется (75 кг при росте 170), а ограничивать себя в чем-то физически мне ой как тяжело дается, наверное из-за моих Луны, Марса и Сатурна. После немногих диет вес возвращался с избытком. Скажите пожалуйста, на каких транзитах лучше начинать диету? И какое решение проблемы для меня лучше всего? Спортом тоже никогда не занималась, при моем-то Марсе. Даже и не знаю что делать...

Вот моя карта:

sotis-online.ru (показать карту)


Заранее благодарю за ответы!
тип вывода ветки
« 1 2 3 »
#412392
, 02-Апр-2014 15:45
Ну на самом деле велосипед изобретать не надо.Тут все уже давно ясно,а все эти бесконечные вопросы ,,как ?,,-это все глупая отмазка и оправдание своей лени,ну или нежелания худеть.Существует такие понятия,как ,,Приход,,и ,,Расход,,соответственно,если нам нужно снизить вес значит расход должен быть выше чем приход.Это элементарно.Следите за тем,что попадает к вам в желудок.Ну а для духовной мотивации,есть супер крутая фраза(ну по крайней мере для меня :))) эта фраза подходит для всех плотских зависимостей и звучит она так : ,,Я есть Дух и у меня есть тело . ,,Я благодаря этой фразе 14 дней проголодала.Удачи !
#412403
, 02-Апр-2014 15:51
+2
Крюкова
Ключевое слово

А это я к тому,что с возрастом необходимо увеличивать нагрузку , а не списывать все на возраст.
Пешком же можно ходить быстрым шагом,для этого не нужны абонементы и т.д. Самый доступный вид спорта.
+2
Наталья
Пешком же можно ходить быстрым шагом,для этого не нужны абонементы и т.д. Самый доступный вид спорта.

Ага, да мне легче купить пять абонементов, супер форму, путёвку, составить замысловатый план преодоления препятствий..т.е. создать видимость деятельности:D
Никогда Весам не угнаться за Скорпами...
#412420
+2
Наталья
Пешком же можно ходить быстрым шагом,


А чтобы усилить эффект, еще и с сигаретой ;)
Точно. Начинать без сигареты, убыстрять темп, потом добавлять нагрузку - сигарету, одну, две...:D
#412431
Да, начинать лучше без сигареты, а то как обычно начнется медитация на дым, придут мысли о мирской суете и желание убыстряться пропадет ;)
#412432
, 02-Апр-2014 16:26 (ответ на #412431)
+1
А с чем сигарета, простите?
Желание убыстряться не приходит хоть с сигаретой, хоть без...
#412406
, 02-Апр-2014 15:57
Марта
Я есть Дух и у меня есть тело . ,,Я благодаря этой фразе 14 дней проголодала.


Тело жаль, какой-то не дружественный Дух попался ;)
#412429
, 02-Апр-2014 16:22 (ответ на #412406)
))))все равно надо прочувствовать всю силу своего Духа над своим бренным телом ))Ведь тело это действительно всего лишь инструмент.
#412528
Марта, что бы делал Ваш Дух без "всего лишь инструмента"? Болтался бы как дурак не понятно где и не ощущал бы всех прелестей от еды, алкоголя ,табака и секса;) да и как бы он себя , кстати, укреплял бы без тела, если он даже не знал бы какая она крепость бывает ;)
+1
Дух не ощущает никаких прелестей еды, алкоголя и т.п. Это всё - для души и для тела.
#412584
Таня, у Духа есть тело!) заметьте это не я сказала, я напоминаю ;) поэтому, все он ощущает, инструментом этим.
Лен, не у Духа есть тело. А у человека есть Дух, душа и тело. Дух - величина неизменная. А вот тело и душа - нами видоизменяются. Ну да эта тема не по теме))
#412407
, 02-Апр-2014 15:57
Олга Кипер
Да, на здоровие!!!

Спасибо Вам за пожелание.А вам нужно сначала изучить материал ,а потом уже давать суждение ,а то получается вводите людей в заблуждение.Не хорошос!!!
#412471
Я у вас совета, что мне делать не спрашивала, советуйте себе;) Кто кого вводит в заблуждение, не вам решать;)
#412413
, 02-Апр-2014 16:06
+1
Наталья
Пешком же можно ходить быстрым шагом

Не по теме конечно, но, это еще в зависимости от того, что возраст с собой принес:)
#412509
, 02-Апр-2014 18:32
+2
Само слово «ПОХУДЕНИЕ»- от слова «ХУДО»....

Если подходить с этим к своему, телу, то, кончено, ему будет не «сладко»...
Как Вы думаете? Почему много диет не работает, и после них тело набирает ещё больше кг...?

Если ТЕЛО так «напугать», - «...не дам тебе питание..!!!!» Что оно сделает? Правильно...., будет «втихаря» откладывать в свои клеточки ...
И когда вроде бы вес «согнали», и идёт возврат к привычному образу жизни..... тут тело и «восполняет» на будущее, - « а, вдруг мой хозяин опять что-нибудь такое «выкинет»......нет уж, буду к этому готово......наберу «запасик»»
Вот поэтому многие методы «похудения» и не работают.......

Если человек решил «ПОСТРОЙНЕТЬ», тогда имеет смысл:.

1. Понять, что необходимо будет менять свой привычный образ жизни, который его довёл до лишнего веса....
- Изменить ОБРАЗ МЫСЛЕЙ...
- изменить ОБРАЗ ЖИЗНИ – отказ от вредных привычек( сигареты, алкоголь) т..д.
- имеет смысл сделать грамотное мед. обследование, с выявлением дефицитов...

2. Сделать баланс в питании, между вареной пищей и растительной.........., т.е. начать грамотно питаться.......... пусть по немногу, но в течение всего дня.....
Не должно быть запретов после 6 часов вечера, особенно для «сов» иначе желудок начинает «сам себя поедать»...(много есть примеров , когда зарабатывают проблемы с желудком)

3. Естественно иметь физическую активность.......

В любом случае, если человек в балансе, между своими мыслями, здоровым питанием и физической активностью, то и ни какие кардинальные стрессы в виде «диет» для организма не нужны.......

ТЕЛО – ЭТО НАШ СОСУД И ОТ НАС ЗАВИСИТ, КАКАЯ «ВОДА» ИЗ НЕГО ПОБЕЖИТ!!!
#412531
+1
Andrey, я знаю тех, кто хочет потолстеть и не Толстеет, это значит их тело напугано Львом Толстым? Вероятно , это школьная программа по литературе виновата. ;) остался страх
+6
Andrey Fortune
Не должно быть запретов после 6 часов вечера, особенно для «сов» иначе желудок начинает «сам себя поедать»...(много есть примеров , когда зарабатывают проблемы с желудком)

Очень согласна про сов.
Слышала мнение диетологов, что идея не в том, чтобы не есть после 18 часов, а в том, чтобы был промежуток без еды, который составляет не менее 14 часов: например, с 18 вечера до 8 утра. Так что совы спокойно могут ужинать в полночь, а завтракать в 14 часов. Главное, не доводить себя до жуткого голода, когда готов проглотить слона и наплевать на все диеты:) Ориентироваться можно на индивидуальные особенности: кому-то легче не есть вечером, а кто-то по утрам ест больше по привычке, чем по желанию.
#412526
, 02-Апр-2014 19:17
Julia, не поверите, но сигарета с табаком (кубинским, если это имеет значение) - вкусная :D
Но это у меня, а у Татьяны с чем не знаю ;)
+1
Елена Андреева
сигарета с табаком (кубинским, если это имеет значение) - вкусная

Я Вас умоляю, только не кубинский табак))) Может, он уже другим стал, но во времена моей молодости это был термоядерный взрыв в голове:D
#412588
Нежная Вы , Таня, фиалка ;) ну, не хотите, как хотите мне больше достанется ;) может Вы кубинский с никарагуанским путаете?
Елена Андреева
Нежная Вы , Таня, фиалка

Рыба есть Рыба, ничего не скроешь))
Елена Андреева
может Вы кубинский с никарагуанским путаете?

Не, мы тогда только с Фиделем дружили.
#412535
, 02-Апр-2014 19:41
Не буду говорить о разного рода диетах, а во когда заложить цикл для этого подскажу.
Лучше всего это делать при лунном затмении в Тельце. Поскольку ждать его можно долго, то можно заложить цикл в солнечное затмение в Тельце, которое будет 29.04.2014 г.
Ритуал встречи затмения важен.
#412786
, 03-Апр-2014 13:04 (ответ на #412535)
Огромное спасибо, уважаемый Wanderer!!! А что это за ритуал встречи затмения, подскажите пожалуйста.
#412546
, 02-Апр-2014 20:20
Олга Кипер
Я у вас совета, что мне делать не спрашивала, советуйте себе Кто кого вводит в заблуждение, не вам решать


Так тогда кто Вас просил ?Вот так прийдут обманут и фамилии не спросят.Вы даже представления не имеете что такое отрубной хлеб.Зачем вы говорите о вещах в которых не разбираетесь.
#412561
Станислав Лупаций
Вы даже представления не имеете что такое отрубной хлеб.

Еда для поросят!
Откуда вы знаете в чем я разбираюсь и в чем нет? Вы много о себе думаете. Из вашего текста я взяла просто слова, а написала я для хозяйки темы, которая и спрашивала. Большое самомнение не означает что вы все знаете. Задели Ваше его, так задумайтесь, может вы как рас и не все знаете. Едите вы отруби и ешьте на здоровье, другим не рекламируйте. И хватит пререкаться в чужой теме!
#412574
, 02-Апр-2014 21:41
Олга Кипер
Еда для поросят!

Это же нужно опуститься до поросячего визга)))
#412578
, 02-Апр-2014 21:46
Станислав Лупаций
Это же нужно опуститься до поросячего визга)

ОООооО Да, так вы опустилисьсссс..........
#412611
, 02-Апр-2014 22:29
+1
Ольга и Станислав, вы оба правы. Отруби очень полезный продукт, если человек здоров, "однако существенный вред пшеничные отруби способны нанести организму человека при наличии язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, язвенном колите и спаечной болезни брюшной полости. Кроме того, с особой осторожностью следует употреблять отруби пшеничные в случае обострений холецистита, хронического гастрита, панкреатита, а также гастродуоденита".
Да будет мир ...
... и хлеб с отрубями(обожаю)))!!!
#412619
, 02-Апр-2014 23:04
+5
Такое ощущение, что хозяйка темы уже передумала худеть))))
+2
Она бегает.
#412637
, 02-Апр-2014 23:51 (ответ на #412627)
+1
Или нервно курит)
#412665
, 03-Апр-2014 03:16
+3
Да здесь я, здесь! После стольких коментариев только нервно курить и остается)))))
#412733
, 03-Апр-2014 10:37
+1
Sunnykitty
не получается не переедать, особенно с моим-то партнером, который тоже любитель поесть))) Плюс мы ценим хорошее вино и другие спиртные напитки, в которых тоже калорий не дай Боже

Так и не парьтесь, это бесполезно. Единственное что Вы должны УЧЕСТЬ на мой взгляд, угрозу здоровья, самоуважение, и МЧ уйдет к другой, более стройной. Их же принимают любыми, а женщин нет. Все ищут стройняг! Определитесь с набором продуктов, объемом приема пищи и живите ЗДОРОВО!
Удачи!!!
#412779
Олга Кипер
Все ищут стройняг!


Вот это иллюзия. Все ищут то, что они хотят, а хотят все разное ;)
Что плохого в пышной женщине ? Там сплошные плюсы: во-первых, ее много, во-вторых, психологически мерещится, что она хорошая хозяйка и у нее много еды, а что еще нужно уставшему охотнику для счастья? ;)
#412782
, 03-Апр-2014 12:59 (ответ на #412733)
Уважаемая Ольга, я не из-за МЧ вес хочу сбросить, а из-за себя. Со своим бывшим кстати тоже вес набрала, это когда у меня в первый раз было 76, потом похудела до 58, но вот со временем опять набрала. Я особо-то и не парюсь, но хочется победить себя в этой борьбе с собой, а это сложно. С собой бороться мне намного сложнее чем с окружающими или обстоятельствами, я к сожалению очень не люблю себя ограничивать))
#412777
, 03-Апр-2014 12:51
+1
Крюкова
Лен, не у Духа есть тело. А у человека есть Дух, душа и тело.


Агааа, т.е. главный человек получается, он имеет все ;

Это все по теме ибо в голодном теле, голодный дух.
+1
Елена Андреева
ибо в голодном теле, голодный дух.

Дух в голодном теле обостряется. А вот в сытом - засыпает.
но это всё неоднозначно, поскольку всё пропускается через душу, а она, как известно, индивидуальна.
#412780
, 03-Апр-2014 12:55
Irene
Тогда 75 кг )))


Ну, и чем вы можете проаргументировать ваш ответ?
#412787
, 03-Апр-2014 13:08 (ответ на #412780)
Sunnykitty
Ну, и чем вы можете проаргументировать ваш ответ?

Не обижайтесь, но Вы сами себе противоречите. Если есть предрасположенность к полноте, чтобы похудеть нужно что-то делать, одного хотения мало. У Вас получается: Хочу, но делать ничего не хочу.
#412796
, 03-Апр-2014 13:22 (ответ на #412787)
Я сидела на диетах неоднократно, один раз полгода сидела на диете. Только вес через полтора года вернулся. Я знаю, что чтобы чего-то добиться, надо что-то делать. Но вот что касается похудения, то я после стольких испробованных методов уже и не знаю, что может подействовать и за что стоит браться. Очередная диета? Иногда мне кажется, что я бы и не поправилась, если бы и не начинала диет. У меня был нормальный вес 57 кг в молодости, я была ну очень худая. А мама все зудела: сядь на диету, сядь на диету. Послушалась ее. Села - сбросила - набрала больше чем было до диеты - села на следующую и так далее. Я уже если честно боюсь на диеты садиться и во всем себе отказывать. Вы хотите, чтоб я еще больше набрала?
#412802
, 03-Апр-2014 13:34 (ответ на #412796)
+1
Sunnykitty
Вы хотите, чтоб я еще больше набрала?

А при чем тут мое хотение?)))

Моя мама сбросила вес, купив тренажер домой. Занимается ежедневно по вечерам. Плюс питание, у нее болит желудок от жареного и тяжелой пищи. С утра овсянка на воде, в обед творог, по вечерам яблоки, куриная грудка, рыба, овощи. Может кушать и что-то любимое, когда ну очень хочется. Ест без соли (либо совсем чуть-чуть), жареное дома - табу. Только для гостей :D
Насколько этот вариант плох или хорош, каждый решает сам. Ей нравится.
#412914
, 03-Апр-2014 17:37 (ответ на #412802)
И как долго она уже так живет?
#412811
, 03-Апр-2014 13:48
Sunnykitty
Уважаемая Ольга, я не из-за МЧ вес хочу сбросить, а из-за себя

Я не писала, что Вы хотите сбросить вес из-за МЧ.
Перечитайте то что я пишу. Действительно Вам очень много написали и конструктивно, ну и сами пообщались между собой. Причину Вы знаете сами, обжорство:) до добра не доведет. Осталось только образ жизни поменять;) и вовсе не обязательно над собой издеваться:( "диетами"-это мая точка зрения-практики.
Желаю Удачи!!!:)
#412913
, 03-Апр-2014 17:36 (ответ на #412811)
Значит я неправильно вас поняла :) Знаю что надо менять образ жизни, и стараюсь не переедать, но для меня тяжело вести правильный образ жизни 7 дней в неделю...Что ж, буду стараться! Спасибо за пожелание! :)
#412898
, 03-Апр-2014 16:45
+1
Sunnykitty
Я сидела на диетах неоднократно, один раз полгода сидела на диете.

Сколько можно говорить: не на диете нужно сидеть, а поменять СИСТЕМУ ПИТАНИЯ и придерживаться ее ВСЮ жизнь, а не пару месяцев.
#412910
, 03-Апр-2014 17:29 (ответ на #412898)
А у вас получается КАЖДЫЙ ДЕНЬ нормальной системы питания придерживаться?
#412928
, 03-Апр-2014 18:04
Sunnykitty
Значит я неправильно вас поняла

Даю скидку на соединение Меркурия с ЧЛ, но ВЫ и не стараетесь! Это же Вам надо!:)
Sunnykitty
А у вас получается КАЖДЫЙ ДЕНЬ нормальной системы питания придерживаться?

Еще раз, Это надо Вам, Вы должны, нет, обязаны, определить что ДЛЯ ВАС ЛИЧНО НОРМАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. В конце концов, Вы же разумный человек, а не поросенок!?:) Не обижайтесь только, Вы или не понимаете в самом деле, или Вы привыкли ко всему ГОТОВЕНЬКОМУ, или Вам скучно. Так Вам здесь все и дали готовенькое, но сделать - то пардон надо Вам, иначе ваш обед съест тот кто приготовил:) Желудок у человека имеет размер КУЛАКА ОБОИХ РУК(соедините вместе обе руки) и наполнять его нужно на 2/3 только!!! ВСЁ! это объём Вашей трапезы!!! Но никак не ведро!
Удачи!!!:)
© 2015 Система "Реальные люди"
Рейтинг@Mail.ru
Наверх ↑