А еще в вопросе я точно обозначила время "с завтрешнего дня", может это тоже важно

Мэлани, В данном варианте, вероятны проблемы с ЖКТ, которые будут иметь скрытый характер. Может стоит подождать пару месяцев?

Летом, как мне кажется сложнее выдерживают голод жара изматывает и соблазна много( фрукты, ягоды, овощи местные) , прям и незнаю че делать, цель как раз и стояла почистить жкт, печень и похудеть заодно(((

Спасибо, Ирин, за подсказку

Такую голодовку нужно проводить летом. Так выходить из нее можно только с овощей. А до нее должны быть сначала 3- х дневные, а потом недельные голодовки.

Я недавно от голодала насухо без воды и еды 4,5 дня, недели две тому назад, хотела выдержать 9 или хотя бы семь дней на сухо, но не выдержала морального давления от коллектива на работе они мне чуть ли силком хотели напоить и накормить, ну я и здалась хотя думаю дней семь бы выдержала прям на строилась как никогда, но все вокруг видели во мне зомби хотя это просто была слабость и экономия энергии

Мэлани Fox
цель как раз и стояла почистить жкт, печень

Если цель в этом, то можно найти гораздо менее радикальные способы очистки организма......
Например:
1. Простые способы чистки печени: (www.7gy.ru (внешняя ссылка))

- Чистка печени растительным маслом.........

2.С ЖКТ - может так же найти разные способы.... один из них это противопаразитарная программа....

Берегите своё здоровье...!

Мэлани Fox
но как только возвращаюсь к неправильному питанию все заново начинается

Может легче питание отрегулировать.....:)

Регулирую регулирую овощи фрукты а в какой то раз возьму и сорвусь на доширак и колбасу а то и чипсы, хотя я против них и считаю такую еду злом для человечества(((((сила воли ленится порой пускает все на самотек, а зря)

Мелани,как то Вы странно голодаете! Водное голодание мешаете с сухим,надеюсь Вы знаете,что из этих голоданий абсолютно разный выход-из одного на овощах и соках из другого на животных белках и бульоне. Во-первых 21 день лучше голодать в отпуске,во-вторых никому не говорите о том ,что делаете,если так поддаетесь на уговоры.Значит плохо понимаете механизмы голодания и налицо недостаток мотивации. В третьих,категорически рекомендую 21 день голодать под наблюдением врача знающего о голодании все! Нельзя быть совешенно уверенным,что ацидотические кризисы пройдут спокойно.Может упасть давление и испортиться самочувствие досаточно сильно,представьте ,что это произойдет на работе? И вообще,надеюсь,что Вы теоретически хорошо подготовились к голодовкам.Это мощный метод оздоравливания,но им ,как и любым лечением при не правильном использовании можно сильно навредить себе.Будьте осторожны!

Спасибо, хельга, нет, водное и сухое голодание я всегда отдельно провожу, а вообще последние год , может меньше, в нашем городе нет клиник и медперсонала практикующих голодание, приходится самой справляться