Поделюсь вариантом составления карты желаний (целей), на мой взгляд, более эффективным.
Такой метод я придумала для себя сама, потому что люблю игры,
Но вполне возможно, что кто-то использует такой же или подобный
Потому что это реально удобно
Чтобы понимать о чем речь, нужно поиграть в игру Sims (или любой симулятор), хотя бы онлайн.
Вкратце, это игра-проектировщик жизни. Где можно выбрать внешность героя, его базовые навыки, базовое жильё. И далее бесконечно улучшать жизнь героя.
Нужно представить себя внутри такой игры, причём не обязательно себя как себя. Можно выбрать любую внешность. Параллельно на лист бумаги выписывать (либо на диктофон) - что тебе нравится во внешности этого героя-тебя. Тонкая талия/длинные ресницы/волосы на ногах - на какую часть его тела падает ваш фокус внимания, тезисно.
Далее представить , что герой стоит на участке земли , и ему предстоит выбрать себе дом. Представить как этот дом герой строит. Из чего сделаны стены? Чем пахнет в его доме? Там лето или зима? Что его окружает? Какую технику ставит герой в своём доме, по порядку
Далее герой начинает жить. У него куча времени. Чем он себя развлекает? Чему учится? В какие места он ездит? А на чем? Какие у него друзья? (Если нет конкретных лиц, то просто кто эти люди по роду занятий например). Чем они вместе занимаются? Какие предметы им в этом помогают?
Как выглядит мужчина мечты, чем он занимается? Чем они занимаются вместе? Какие предметы этому способствуют? За что он хвалит вашу героиню, что он считает ее талантом? Какие предметы она при этом использует?
Важно на протяжении этой фантазии максимально обьектизироваться. Не «я рисую», а я рисую на большом холсте масляными красками. Не «ко мне ходят подружки на психологические беседы», а «я пою их чаем с лавандой и раскладываю метафорические карты на дубовый стол».
Т к чем больше материальных, осязаемых предметов - тем лучше.
Далее выписываете тезисы списком по порядку (что приходило в голову в начале фантазии - то вероятно более просто для мозга, либо более значимо).
Далее напротив каждого желания пишите стоимость его осуществления.
(Допустим, «в комнате пахнет хлопком с пачули»- сколько примерно стоит арома масло или парфюм для дома).
Далее удобно сгруппировать желания по сферам жизни (отдельно красота, здоровье,работа,путешествия).
И прикидываем, в какие сроки мы можем осуществить своё желание.
Далее можно детализировать - какие первые шаги реально сделать сейчас для осуществления каждого желания.
Все кажется просто, но прелесть этого метода в том, что всплывают в том числе настолько мелкие желания, что их реально осуществить в одно касание)
И дальнейшее зачёркивание этих мелких желаний придаёт динамику в движении к более отдаленным целям.
Нумерология ТАРО
Полный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день
Календарь астролога
Индивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу.
Я обычно делаю такую штуку в январские праздники, но в этом году делала 30 дек, и очень довольна) Прошло меньше недели, а у меня выполнено уже 2 мелких желания, 1 среднее , и 1 шаг в отношениях (я расписываю эту цель тоже как материальную, с ценой. Потому что я сделала человеку подарок, соотв купила его).
Ну и вообще в целом, у меня вышло 89 желаний стоимостью от 300 руб до примерно 1,5 млн (квартиры/машины не загадывала). Когда при стандартной карте желаний на листе выходит до 30 максбет.
Дескать вы создаёте от третьего лице т.н. "маскер" и потом буквально накачиваете его рабочей силой, натягиваете на реальность? Забавно, уквально вчера примерно об этом видеоролик вышел - как в былые времена приблизительно подобным образом народы себе "визуализировали богов" и после работали с ними.
Да, с позиции "сверху" лучше видны детали и нелинейные связи. Допустим, нам нравится осанка этого маскера, легкость движений. а почему у персонажа прямая осанка - потому что он занимается плаваньем, или собака не дает ему покоя - бегает с ней. а в режиме реальной жизни у человека есть потребность в осанке и легкости, но нет инструментов для этого он не плавает, или нет собаки а значит можно попробовать добавить этот инструмент в свою реальную жизнь
в процессе проекции у меня выходило нечто среднее между текущей реальностью и выдуманной, хорошо подсвечивались желания и приоритетность
классная штука с картами) попробую повторить ради интереса при маме с матмех образованием вдруг что-то интересное откомментирует)
еще отметила на видео упомянули Глаза с методом оболочечного двойника почитала в общем-то похоже, но там более масштабно погружение, а тут на уровне бытовой фантазии для среднего человека
"попробую повторить ради интереса при маме с матмех образованием" - а вот это проблема, кстати; в уединении лучше получается.
"еще отметила на видео упомянули Глаза с методом оболочечного двойника" - они знакомы были; там на самом деле целая группа солидаризированных энтузиастов работает, Владимир просто самый сильный.
"а тут на уровне бытовой фантазии для среднего человека" - да, согласен; для бытовой жизни больше зачастую и не нужно на самом деле.
а еще тут вспомнила, что подобный метод изначально описывался в методичках по геймдизайну как создать персонажа с историей там суть, что любой персонаж игры, даже если он говорит 2 строчки, должен пройти проектировку - кто он такой/где живет/его род/дух/желания/мотивации
чтобы это все расписать, легче всего по этому методу его разложить