Чаще это касается квадрата Луны к Сатурну, кто сдерживает любые эмоциональные проявления.

Вредные привычки проходят по многим планетам, а дурные наклонности (от слова наклон), перекосы настроения, комплексы недостаточности, только по Луне, поэтому она тяжелей прорабатывается.

Настроение напряженной Луны чрезвычайно хрупко и чаще зависит от отклика окружающих, при недостатке которого возникают сбои в общении.

При определенных напряженных аспектах Луны, у некоторых женщин бывает привычка разыгрывать беспомощность, как способ привлечения к себе сочувственного внимания.

Это игра, идущая из детства: «когда я изображу, что у меня ничего не выходит, и я расстроилась, мама всегда пожалеет». Ребенок разыгрывает беспомощность, мама его жалеет и появляется взрослый человек, впадающий в синдром пониженной уверенности в свои силы.

Бесплодные переживания, переходящие в самоедство: типа «Почему я не подумал, не предусмотрел? Как же я мог...» и так далее, больше мешают, нежели помогают.

У переживательной личности любая ошибка представляется безбрежной катастрофой «Ой, какой ужас».

Склонность к преувеличениям, это комплекс неудовлетворенности собой. Преувеличивает даже тот, кто считает себя полным ничтожеством.

Проработка напряженной Луны предусматривает повышение своей адекватности.

Быть адекватным - это быть таким, каким требуют обстоятельства, а не идти на поводу у переменчивых настроений.

Здоровый человек ходит не спотыкаясь, а если случайно споткнулся - быстро поправился.

Какова Луна в карте, такова способность или неспособность человека к приспособлению.

Начинайте перестраивать себя на позитив: отзывайтесь об окружающих хорошо. Когда вы будете хорошо говорить не о себе, а о других, поднимается уверенность, то есть вера в себя.

Начинайте следить за своей речью, не говорите о себе плохо даже в шутку; «Ой, какая я дурочка!». Шутки шутками, но язык формирует впечатление, и, очистив язык, мы очищаем духовный мир от загрязнений.

В каком бы состоянии вы не находились, в тревожном, яростном или пьяном, ложкой в рот все равно попадаете. Потому что так едите уже несколько десятилетий и навык отработан.

Аналогично можно отработать навык уверенного поведения, и тогда в экстремальной или неловкой ситуации вы будете вести себя уверенно. Это расслабленное тело без зажимов, отсутствие суеты в движениях, спокойное выражение лица, не «бегающий» взгляд, не сбивчивая речь.

Уверенность - это смелость заявить о себе: не писклявый, не скованный зажимами голос, а убеждающая речь, определенность в формулировках, невозмутимость духа, способность заявить о своих желаниях и настоять на своих правах. Такое поведение не сопровождается недовольством в сторону собеседника и не обижает самолюбие посторонних.

Так можно и лицо потерять, если внешние нормы не соответствуют нормам внутренним. Исключение составляют лишь нормы приличий.

Например, Уран – враг традиции, и его квадрат к Луне можно использовать конструктивно в нестандартных подходах на работе, воспитании детей, в отношениях к семье и супругу.

Конечно, многим это не понравиться, при сильных Сатурнах. Но разум Урана должен опережать внезапные прихоти Луны, с оглядкой на реакцию окружающих, во избежание конфликтов. Аналогично и ближние родственники не всегда и во всем могут быть правы. Поэтому быть адекватным, согласно их ожиданиям, не всегда справедливо.

Таким образом, уверенность, это в первую очередь вера в себя, а не в других. В этом и заключается эффективная проработка напряженной Луны.