а как? может подскажите книги ? мне очень нужно... пожалуйста

с этой вы никогда не разберетесь.

Вот я и думаю, ищу, может кто слышал что о таких методиках? А вдруг и практикует

Методики есть. А надо ли знать? Чем меньше знаешь, тем крепче спишь. Настя вы в своей жизни ведомая, и придете только туда, куда вас приведут.

А я верю в обратное. Иначе жизнь какая-то манипуляция. А если так рассуждать, то и зачем лечится от болезни? Все равно все умрем.

Не верный у Вас подход! Не решенное в прошлом есть в настоящем! Прошлое настоящее и будущее всегда связаны между собой, сестра из прошлого, может быть матерью в настоящем. Душевный склад остаётся прежним, как и душевные порывы и терзания. Живите настоящим, ибо оно закладыет будущее. Для вас лично есть опасность погрязнуть в прошлом, а это лишение будущего. Многие люди знают о своей прошлой жизни, это груз, багаж который несёт человек через всю жизнь. Но если человек родился магом 7 столетий назад, он рождается магом и через три столетия. Меняются регионы проживания, но заклад характера меняется редко. Завистливый и мстительный несёт этот груз долго!
Если человек берётся за определение того, что было в прошлом, не мешало бы иметь представление, что с этой информацией нужно делать.

Клития.