Форум (обзор сайтов портала)
Ментальный мусор
#52209
Alya, 25-Сен-2017 13:23 , 1634/45
 | Наткнулась сегодня на статью и решила с вами поделиться. Гигиена сознания 26 августа 2016 Вячеслав Гусев Врач-психотерапевт Представьте, как выглядел бы и каким запахом обладал бы человек, который бы не мылся с самого рождения, не умывался, не чистил зубы, не стриг волосы, не расчесывался? Пусть бы он еще иногда пользовался парфюмерией и косметикой для того чтобы лучше пахнуть и лучше выглядеть — как вам было бы зрелище? При этом он бы принюхался к собственному запаху и не замечал его, зато вонь окружающих повергала бы его в бешенство, и он бы был возмущен всеобщей вонью. Почему-то считается правильным и хорошим приучать детей к гигиене своего тела, это естественно. Когда у ребенка или у взрослого неумытое лицо — ему говорят: «У тебя глаза закисли», или: «Подруга — у тебя тушь потекла?» Сказать так нормально — это правильно и общепринято. Более того люди почему-то считают естественным убирать свои жилища и стирать свою одежду. Более того почему-то когда что-то пролилось на пол люди говорят: «Возьми тряпку и вытри пока не засохло». Понимаете смысл фразы: «Вытри пока не засохло?» Люди почему-то отдают себе отчет, что засохшую грязь труднее оттирать, они не произносят безумную фразу: «Не трогай пока свежее, время приберет». Почему-то в этом случае люди понимают, что прибирать как раз лучше свежее, что прилипший и засохший кофе со временем никуда не исчезает с пола, в лучшем случае переходит на тапочки, в худшем начинает цеплять дополнительную грязь. Почему-то люди это очень хорошо понимают. Почему же люди говорят: «Время лечит?» Оно ничего не лечит, просто грязь засыхает и оттереть ее становится труднее. Скажите мне хоть кто-нибудь, почему с мусором сознания принято обращаться по другому? О гигиенических навыках своего сознания, совсем не принято заботиться. Совсем. В лучшем случае люди посещают какой нибудь тренинг, что напоминает попытку вылить на себя сразу ящик парфюма и почему-то считается, что чем парфюм дороже, тем эффект лучше. Но ведь от того, что в грязной комнате набрызгают синтетическим освежителем комната чище не будет, ее желательно помыть и проветрить, а потом и освежитель не потребуется. Мой учитель в телесных практиках как-то сказал, что тело тренируется непрерывно и если человек тратит час в день на тренировку, а все остальное время не живет в своем теле — ему не видать живого и здорового тела, в лучшем случае тренированное, не известно зачем и для каких целей. Но ведь с сознанием точно также. Оно, так же как и наше тело, и наше жилище нуждается в определенных гигиенических навыках, а еще лучше в тренировке, а еще лучше в проживании. И уж совсем хорошо, когда человек приучается непрерывно обрабатывать дискомфорт своего сознания в момент его возникновения, сразу как что-то пролилось, а не ждать пока засохнет, или кто-придет и приберет. В этом трудность работы с сознанием. Если для приборки в доме можно кого-то нанять, то ментальная уборка даже с чьей-то помощью требует собственных усилий. Также как стоя рядом с человеком через пару минут становится понятно, как давно он не мылся, так и общаясь с любым человеком — через пару минут становится понятно, насколько он прибирает в своем сознании: этот явно не мылся с рождения, этот любит поливать себя разными парфюмами, этот пару раз ходил в настоящую баню, а этот умеет вообще не пачкаться. Мастер. Когда рядом со мной кто-то на кого-то начинает жаловаться у меняя есть стандартный ответ: «Я с удовольствием послушаю твой рассказ о том, что лично ты сделал для того, чтобы было по другому». Есть чья-то мудрая фраза: «Если ты не являешься частью решения — значит являешься частью проблемы». Мне встретился знакомый, который стал жаловаться о том, какая у него плохая и неблагодарная дочь. Я не захотел его слушать. Невозможно помочь человеку у которого «плохая дочь». А вот человеку, который говорит: «Мне не хватает отцовской компетентности», - можно как-то посодействовать. Хотя бы поделиться своим отцовским опытом общения с дочерью-подростком. Чувствуйте разницу между: «Давай испачкаем мою дочь вместе» и «Помоги мне прибраться, а то я уже по уши»? В первом процессе я не хочу участвовать, а на второе могу ответить: "Держи мой любимый шампунь, брат. Даже от блох помогает, не только от тараканов". Я не очень радуюсь лозунгам политиков, которые обещают вывести всех на чистую воду и при этом не обещают собственной искренности и честности. Когда грязная и не мытая уборщица обещать все вокруг помыть — очевидно, что она еще больше напачкает. Представляете, чтобы было бы в парламентах, если бы люди чувствовали запах мыслей друг- друга? Охранники и уборщицы отказались бы ходить на работу. Американский психолог Питер Лоуренс утверждал, что наличие хронического психосоматического заболевания — верный признак профессиональной некомпетентности. Я описал в книге, клиента с бронхиальной астмой, который работал прокурором. Он на первой же встрече обнаружил, что его бронхиальная астма — это очень много остановленной агрессии и что для того, чтобы исцелиться ему стоит научиться осознанно и разумно обращаться с этой энергией. Его работа прокурора — была компенсацией его не исцеленных обид. Вся его жизнь, все его отношения, построены так, чтобы обслужить этот мусор в его сознании. Если пользоваться жилищной метафорой, то выглядит так, что вместо того, чтобы вытереть засохшее пятно на полу этот человек поставил всю мебель в своем доме вокруг этого пятна. После первой встречи прокурор-астматик посоветовался с женой и принял решение остаться таким как есть, не «ломать свою жизнь». И продолжить «ломать жизни других людей», пытаясь скомпенсировать свое заболевание. В этом мире нет плохих людей, просто нет навыков гигиены сознания. Невероятно — но в двадцать первом веке до сих пор существуют люди, которые считают, что болезни тела, неприятности в жизни и мусор в сознании — это три разных не связанных друг с другом процесса. Ученые, образованные люди. Когда мы приезжали к индейцам, то я замечал на лицах индейцев удивительное выражение сочувствия и сострадания. «Почему вы так на нас смотрите?» - спросил я индейцев. «Вы приезжаете к нам очень грязными», - ответили они. Что на это скажешь? Грустно. На мой взгляд есть минимальный набор гигиенических навыков сознания. Умение обрабатывать элементарный мусор. Навыки что-то делать с базовыми негативными суждениями, такими как: зависть, ревность, обида, разочарование, ненависть, злость, стремление к зависимостям, конфликты. Это такой же минимальный гигиенический набор, как умываться, чистить зубы и брить под мышками. Элементарный список — даже не средний уровень и точно не высший пилотаж. Без этого минимального набора любое сознание рано или поздно становится помойкой. Вместо того, чтобы просто прибрать в своих отношениях, люди стремятся выбросить старые и завести новые - чистые. Но ведь мусор старых отношений от этого не исчезает! Никуда. Пустили бы вы своих детей в школу, если бы все учителя в ней были одеты и пахли как бомжи? Но ведь подавляющее большинство педагогов не владеет этими элементарными навыками гигиены сознания. Я разрешил своему сыну в школе на вопрос: «Почему не выучил?» отвечать то, что он на самом деле думает. И один из учителей-мужчин встретил сына один на один в коридоре и сказал: «Я тебя ненавижу!» Обнять и плакать этого учителя. После элементарных навыков, хорошо бы развить в себе средства работы с трудными моментами своей жизни. А уж любой, кто умеет выращивать из мусора цветы и помогает в этом мастерстве другим — приносит наиболее ощутимую пользу. Мы как-то сидели втроем с известным Мастером и его женой. У меня с женой Мастера возникала явная симпатия. «Не боишься, что между нами что-то произойдет?» - в шутку спросил я его? «Значит буду проживать свою ревность», - не моргнув глазом ответил Мастер. Вот ответ человека владеющего своим сознанием. Он не сказал: «Буду считать тебя сволочью», или: «Прибью жену». Он сказал: «Буду работать со своим сознанием». На то он и Мастер. «Исцелись сам и тысячи исцелятся вокруг». Для меня действительно является непостижимой загадкой почему цивилизованный мир так не любит ментальную гигиену. У меня есть только одна версия: безумный страх терять что-либо. Даже если это давно отжило и стало мусором. Очень похоже на поведение пожилых людей, которые чем больше боятся смерти, тем труднее расстаются со всяким хламом. Любая полноценная работа с сознанием подразумевает трансформацию, пусть маленькое, но умирание. Шелуха слетает настоящее остается. В культуре исступленно и не осознаваемо боящейся смерти так держатся за шелуху, что теряют настоящее. Смерть великая уборщица. Она прибирает все. Ко мне пришла когда-то пришла женщина с готовой распиской: «Добровольно прошу доктора Гусева ударить меня в самое сердце и избавить меня от несчастной любви к бывшему мужу. За то, что произойдет со мной после этого удара — прошу доктора Гусева не винить». Работа то с ней пошла как раз прямо в противоположном направлении. О том, что любовь в ее сердце к бывшему мужу — это живое и настоящее, а вот все ее обиды и претензии — увы уже при смерти. И у нее есть хороший выбор — убить свое сердце, чтобы оно не болело, или отпустить свои несбывшиеся надежды с миром, чтобы они не ранили ее сердце. Конечно надежды всегда дороже. Когда-то мне встретилась женщина у которой я спросил, чтобы она предпочла: чтобы ее муж умер, но остался верен ей, либо изменил но остался жив. «Конечно, чтобы умер», - не задумываясь ответила она. И это называется любовью?! Хотел бы я, чтобы меня любили "до гроба"? «Не стоит прогибаться под изменчивый мир - Пусть лучше он прогнется под нас...» - спел когда-то Андрей Макаревич девиз целого поколения и неизбежно стал очень сутулым. Как вы думаете, почему? У Арни Миндела есть прямо противоположная фраза: «Либо вы станете гибким и подвижным, либо мир найдет способ Вас уничтожить: и не важно, как это называется — болезнь или автокатастрофа». Мой наблюдения о жизни подсказывают, что Минделлу стоит доверять больше. Большинство моих публикаций в социальных сетях в течении нескольких лет на самом деле все посвящены отдельным навыкам гигиены сознания. Всего лишь. Самым простым элементарным навыкам. Лишь изредка упоминаю что-то запредельное: выращивание цветов сознания. Вытесненный из сознания мусор никуда не исчезает. Он накапливается в биосфере. Цивилизованное человечество пока в это не верит. Но это так. Также как на брошенной мимо урны банановой кожуре может поскользнуться кто-то другой, так и энергии вытесненные из сознания никуда не исчезают, они либо начинают отражаться в теле в виде болезней, либо выплескиваются в биосферу в виде мусора, в который теперь любой может вляпаться. Если он не умеет следить за гигиеной своего сознания. В этом случае терроризм можно определить, как "стойкое убеждение человечества в том, что тупое насилие помогает решить какой-либо конфликт". Любой кто в это верит является террористом, даже если не бегает по улицам, обвязанный взрывчаткой, а всего лишь терроризирует своих домочадцев. В моей картине мира ребенка превращают в террориста в первом классе школы, когда заставляют его вместо того чтобы заинтересовывать. И так со всеми общесоциальными явлениями такими как: преступность, коррупция, бедность, безработица и пр.  |
 |
Нумерология ТАРОПолный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день |
 |
Календарь астрологаИндивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу. |
тип вывода ветки
#1039389
Светлана Соина, 25-Сен-2017 14:25
 +2   |
Alya, большое спасибо за интересный материал. Полностью согласна с автором. Единственное, чтобы могла добавить - чтобы содержать себя в чистоте, мало следить за своим собственными мыслями и побуждениями (хотя со временем личная гигиена сознания становится такой же обыденной вещью, как чистка зубов или умывание - на нее просто не обращаешь внимания). Надо еще и очистные сооружения устанавливать или ставить систему барьеров от "грязнуль". Чтобы чужой головной мусор и энергетические шлакоблоки в виде негативных эмоций, извращенных форм мировосприятия, субьективных оценок, проекций и переносов и прочей лабуды, которыми нечистоплотные люди. облитые тоннами парфюма, готовы поделиться с каждым встречным и поперечным - оставались за пределами этих барьеров. |
#1039514
 |
Светлана Соина Интересно, Светлана, что конкретно Вы имеете ввиду? Как предлагаете обезопаситься? Если можно, хотя бы немного поясните, чтобы понять Вас) |
#1039536
|
+1 |
Татьяна Шевченко Все очень просто. Когда человек не принимает на дух алкоголь - его нос учует даже малейшее амбре, исходящее из уст говорящего. Не помогут ни спецсредства, ни жевательные резинки, ни терпкие духи. Так и с людьми, переполненными негативными эмоциями и установками. И когда ими очень хотят с тобой поделиться, а зачастую не просто хотят, а настаивают на "хавай что даю" - необходимо оградить себя от этого энергетичеки деструктивного потока. Как - в зависимости от ситуации и личности самого деструктивщика. Игнор, спокойствие, юмор, сарказм, установка "зеркал", пофигизм, абстрагирование или прямой посыл по известному адресу - методы могут быть разными. Такое же отношение и к потоку словоблудия и к чужому мнению, которое затрагивает личное пространство. Ну кто же лучше меня знает, какая я - человек, с которым прожила с рождения и прошла огонь воду и медные трубы - или проходящая мимо тетя со своими тараканами, материализовавшаяся в виде строчек на экране монитора? Вывод очевиден. Даже если этих теть будет десяток, и каждая из них приготовила свой комок грязи - они просто не достигнут цели. Ну а если кто-то решит идти напролом и наткнется на колючую проволоку под напряжением - это уже не моя проблема. Нефиг было лезть на рожон. Это и есть система барьеров. Цель и личная мотивация одна - мне чужого г...на не надо. |
#1039550
|
|
Светлана, спасибо, всё понятно) Надеюсь, Вы просто не упомянули, как само собой разумеющееся, что еще хорошо бы ко всему описанному задуматься, а что несет мне эта самая марьиванна, чему она меня учит, чем я с ней резонирую. |
#1039573
|
|
Когда от марьиванны исходит стойкое амбре и где-то на чердаке мышь давненько сдохла - я с ней просто не резонирую. Никак. Слишком разные резонансные частоты. Лучше пойду порезонирую с теми, кто со мной на близких частотах. А она пусть поучит в своей резонансной частоте себе подобных. Вот и все дела. |
#1039574
|
+3 |
Светлана Соина Если нет резонанса, то нет необходимости и защищаться. |
#1039583
 |
Татьяна, как вы считаете, чему хорошему может научить человек с соединением Марса/ Лилит, когда он воспринимает жизнь в чёрном свете? |
#1039590
|
|
М Смирнова Так это зависит от того, какой урок вам необходим, тот и получите. А Марс и Лилит это лишь средства доставки того самого урока. Смотреть не КТО мне дает урок, а ЗАЧЕМ МНЕ этот урок. имхо) |
#1039593
|
|
М Смирнова Это конкретный человек? и Вы в курсе его черного цвета, или предполагаете это? |
#1039390
СА СO CU, 25-Сен-2017 14:28
 |
Alya Есть такие йоги. Ничто им не мешает достигать нирваны, еще и других вести за собой) |
#1039393
|
+1 |
Не, не знаю такую. Но есть заповедь "не убий") Эта поговорка о том, что - не сотвори себе кумира) |
#1039396
|
|
Сi, вот видите, русский менталитет на много быстрее понимаeт азиатские поговорки, чем библейские))) |
#1039402
Alya, 25-Сен-2017 14:58
|
+1 |
|
#1039409
Елизавета Зи, 25-Сен-2017 15:16
 +1 |
Спасибо, очень познавательно! |
#1039411
DELETED ID 24691, 25-Сен-2017 15:19
+1 |
Бла-бла-бла..) Таких поучающих статей, как нам с вами жить - миллион.. |
#1039485
Андрей Стри, 25-Сен-2017 18:43
 |
Статья хороша, но, отмечу, что настоящий Мастер и жена - суть вещи несовместимые. |
#1039497
|
+5 |
Андрей Стри вы за целибат? ...а я за право по рождению-быть счастливыми, не зависимо от рамок суждения окружающих нас людей |
#1039513
|
|
Alya Кроме счастья есть ещё и карма, долг, обязанность...но одно другому вполне может не мешать, но для этого надо очень постараться. |
#1039515
Alya, 25-Сен-2017 19:39
|
|
Татьяна Шевченко это мы получаем автоматически, а вот взять на себя смелость плыть в собственном направлении(это право по рождению), к сожалению не может каждый... |
#1039516
|
|
Alya Не поняла, в собственном направлении без обязательств или с ними? |
#1039523
|
+2 |
почему бы не взять на себя прaво решать, какие обязанности и долги мы должны взвалить на наши плечи!? ...или лучше, под гнетом осуждения, жить в неволе чужих навязчивых идей? |
#1039525
|
|
Alya Я не о навязанных идеях и долгах, а о собственных, которые мы с большим трудом и болью распознаём, не говоря уже о выполнении. |
#1039535
Alya, 25-Сен-2017 20:08
|
|
Татьяна Шевченко это скорее всего манипуляция, свои долги мы чувствуем без указки извне и даже получаем удовольствие их решать... |
#1039542
|
|
Alya Я прям обзавидовалась) А мне приходится сначала их осознавать, потом принимать, а уж потом пытаюсь выполнять. И не скажу, что это легко и радостно)) |
#1039554
Alya, 25-Сен-2017 20:22
|
|
Татьяна Шевченко Вы не одна такая, завидовать не чему, я тоже периодически попадаю в ловушки манипуляций))) Главное вовремя спрыгнуть! Когда наворачивается слеза, за бесцельно прожитое время - это явный индикатор манипуляции извне))) |
#1039571
|
|
Alya Мы тут каждая о своем, потому не очень понимаем друг друга)) Жалеть о прошлом не хочу, отдавать туда энергию не стоит. Но понимать ошибки всё же надо. |
#1039575
|
+2 |
Татьяна Шевченко давайте на примерах: мужу приготовить обед - это долг или удовольствие? Если вы рады это делать, то вы плывете в правильном направлении, а если нет..., может тогда отдаете долги не тому человеку? |
#1039584
|
|
Alya Готовить обед - просто необходимость, сама я его тоже буду есть) Особого удовольствия нет, просто НАДО, но и просто ДЕЛАЮ, без внутреннего напряжения. Я думаю, в любом примере найдутся варианты ответов. У нас разный опыт.. |
#1039586
Alya, 25-Сен-2017 20:47
|
|
Татьяна Шевченко Это да! ))) Думаете, не стоит продолжать? |
#1039587
Светлана Соина, 25-Сен-2017 20:47
|
|
Татьяна Шевченко Звонок в дверь. Вы ее открываете - и перед Вами стоит испитый бомж. Говорит "дай на бутылку". Ваши действия? Вы будете чему то "учиться" или просто захлопните дверь? Или впустите к себе в дом, затыкая нос руками, сердобольно расспросите о его проблемах, дадите денег и поблагодарите за то, что он к Вам пришел? |
#1039597
|
+1 |
Светлана Соина Резонанс - это когда меня ЗАДЕЛО, когда мне не наплевать, когда я испытываю эмоции(брезгливость, злость, досаду). Если этого нет, то я просто вынесу еды, и он уйдет. Но я всё же задумаюсь, что он мне хотел этим сказать... |
#1039605
|
-1 |
Татьяна Шевченко Согласна полностью. Но вот что делать, когда кто то всеми доступными способами пытается вас ЗАДЕТЬ и заставить отрезонировать, а вам это не нужно? Даже по банальной причине - человек скучен и неинтересен. Просто наплевать. Вам - но не ему. В подобных случаях, по моему мнению - и нужны психологические барьеры. Дабы оставаться на своей пофигистической волне, сохраняя свой энергетический баул и запал для тех, на кого тебе просто хочется отрезонировать. На волне положительных эмоций. |
#1039608
|
|
Светлана Соина Я понимаю это, и согласна, иногда и магические приемы идут в дело, народ у нас такой. Бывает, что твою защиту принимают за нападение..и потом аукается. По-моему, уходя в глухую защиту, выбирая для контакта лишь тех, кто симпатичен, читай - удобен, мы способны пропустить необходимые нам уроки. Как там в Библии..любить тех, кто тебя любит, легко, а ты полюби тех, кто ненавидит.. |
#1039612
|
+1 |
Татьяна Шевченко Ага. Простой блок поставишь - а окажется что "сволочь этакая" с топором напала на беззащитную жертву:) Татьяна Шевченко Совершенно не дотягиваю до библейского уровня "святости", и могу честно себе в этом признаться. Достаточно выработки нейтральной позиции к ненавидящим с определенным чувством сострадания. А если грамотно организовать защиту - она срабатывает только при конкретном нападении.Так что колокольчики по барьерному периметру тоже не помешают..) |
#1039614
|
+1 |
Светлана Соина ))повеселили. Тут всё индивидуально, а на библейскую святость я тоже не претендую)) Но уж очень хочется побольше успеть. |
#1039595
Alya, 25-Сен-2017 20:56
|
|
Кстати, о бомжах... Недавно в Москве, отдала всю мелочь совсем синей, невменяемой алкоголичке. При этом, я не подаю, никому... А тут внутри всё кричало, ДАЙ! Помоги!... Отдала долг или нет? |
#1039598
|
+1 |
Alya Интуицию надо слушать. Даже если ошиблась, всё равно хорошо, что подала, это процесс прислушивания к себе. |
#1039600
|
+1 |
и я об этом, душа должна радоваться! Я бы могла дать инвалиду или какой -то бабушке и думать, какая я хорошая, а нет..., дала на бутылку... Зачем? не важно... |
#1039607
Alya, 25-Сен-2017 21:19
|
+4 / -1 |
Это музыка для моих ушей!) "О, друзья мои! Так говорит познающий: стыд, стыд, стыд – вот история человека! И потому благородный предписывает себе не стыдить других: стыд предписывает он себе перед всяким страдающим. Поистине, не люблю я сострадательных, блаженных в своем сострадании: слишком лишены они стыда. Если должен я быть сострадательным, все-таки не хочу я называться им; и если я сострадателен, то только издали. Я люблю скрывать свое лицо и убегаю, прежде чем узнан я; так советую я делать и вам, друзья мои! Пусть моя судьба ведет меня дорогою тех, кто, как вы, всегда свободны от сострадания и с кем я вправе делить надежду, пиршество и мед! Поистине, я делал и то и другое для всех, кто страдает; но мне казалось всегда, что лучше я делал, когда учился больше радоваться. С тех пор как существуют люди, человек слишком мало радовался; лишь это, братья мои, наш первородный грех! И когда мы научимся лучше радоваться, тогда мы тем лучше разучимся причинять другим горе и выдумывать его. Поэтому умываю я руку, помогавшую страдающему, поэтому вытираю я также и душу. Ибо когда я видел страдающего страдающим, я стыдился его из-за стыда его; и когда я помогал ему, я прохаживался безжалостно по гордости его. Большие одолжения порождают не благодарных, а мстительных; и если маленькое благодеяние не забывается, оно обращается в гложущего червя. "Будьте чопорны, когда принимаете что-нибудь! Вознаграждайте дарящего самим фактом того, что вы принимаете!" – так советую я тем, кому нечем отдарить. Но я из тех, кто дарит: я люблю дарить как друг – друзьям. Но пусть чужие и бедные сами срывают плоды с моего дерева; это менее стыдит их." |
#1039618
Андрей Стри, 25-Сен-2017 21:50
|
+2 |
Жизнь учит, надо философски относится к чужим страданиям. Радоваться когда наказывают легко, печалится когда наказывают строго. Но печаль рождается, не из за жалости к ученику, а из за глупости ученика. |
#1039619
Светлана Соина, 25-Сен-2017 21:51
|
+1 |
Татьяна Шевченко Если растрачивать свою жизнь и время на марьиванн - мало что успеешь...) Спасибо за беседу, Татьяна. Было интересно) |