Форум » Хорарные вопросы
И чего я не худею?
#69329
Алла, 12-Фев-2020 15:55 , 722/28
 | Добрый день всем! Смешная конечно проблема, но все же. За прошлый год набрала лишние кило, год был стрессовый, заедала. До этого мне довольно долго удавалось удерживать вес. Не могу сказать, что сейчас я глобально переедаю, но организм "копит" и не расстается ни с чем, соответственно не худею. Про здоровый образ жизни, правильное питание, физ. нагрузки давно все известно, поэтому комментировать бессмысленно. Проблема скорее всего в душевной атмосфере и отсутствии на данный момент силы воли. Итак, вопрос "Когда же мне удастся похудеть или хотя бы когда будет психологически комфортно начать себя ограничивать?" sotis-online.ru (показать карту) |
 |
Нумерология ТАРОПолный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день |
 |
Календарь астрологаИндивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу. |
тип вывода ветки
#1366927
Денис Караваев, 12-Фев-2020 16:13
 +1   |
Самостоятельно вы вряд ли похудеете, либо результат неудовлетворит вложенные волевые усилия и переживания. Не игнорьте специалистов в этой области знаний. ...и кста, через 23 ед. времени можно вообще уйти вразнос и испортить здоровье. Возьмите на заметку на всякий случай. |
#1366928
Талия П, 12-Фев-2020 16:22
 +2 |
Алла хорар тут не поможет. а вот от стресса реально жир растет сам по себе , потому что выделяется много кортизола. чтобы начать худеть , даже не прилагая много усилий, нужно привести в порядок уровень серотонина , а то есть душевное спокойствие. |
#1366930
 +1 |
Марина Павлова Марина, а можно серотонин искусственно привести в норму? |
#1366934
|
+3 |
да. ингибиторы обратного захвата серотонина. это уже конечно тяжелая артиллерия, когда ничего не помогает и когда человек реально в депрессии и не может взять себя в руки. Более легкие варианты- много спать, бросить работу, если она вызывает стресс, бананы,сыр,запекать в кожуре каждый вечер картошку и есть после ужина, прогулки на воздухе, спорт, если он доставляет удовольствие, в общем делать все что поднимает настроение. можно еще бады попить- триптофан, 5- гидрокситриптофан, витаминные комплексы. |
#1366936
|
|
Марина Павлова А если стресс есть, а депрессии нет? |
#1366937
|
|
стресс убирать надо. или не реагировать на него. подъем серотонина не поможет бороться со стрессом никак. |
#1366941
|
|
Марина Павлова Это понятно. Марина Павлова Это нереально, и от этого еще больше поправишься) |
#1366999
DELETED ID 1120, 12-Фев-2020 18:25 (ответ на #1366928)
+5 |
Марина Павлова Не у всех. Кто-то от стресса перестает есть вообще. |
#1366945
Талия П, 12-Фев-2020 16:54
|
+1 |
Татьяна Шевченко это так кажется,а на самом деле это работает. 2 небольших картошки после небольшого ужина( картошку надо есть через 2 часа после ужина и всегда свежезапеченую) много калорий не дадут, но выработка серотонина ночью не даст съесть на следующий день много- просто не захочется и чем больше спишь, то тоже тем меньше хочется есть. во время такой программы можно без труда уменьшить порции в 2-3 раза и есть 2 раза в день.плюс серотонин сам по себе дает сжигание жиров. |
#1366946
Алла, 12-Фев-2020 16:54
|
|
Стресса внешнего уже нет, а уровень тревожности никак не падает. Да и спать как раз нормально не получается. Думаю, оппозиция транзитного сатурна к луне все же делает свое дело. |
#1366947
Талия П, 12-Фев-2020 16:55
|
|
Алла а вот это явный признак пониженного серотонина |
#1366962
Thorn Bird, 12-Фев-2020 17:24
 |
Как говорила одна репрессированная "в нашем бараке тучных не было". Стрессы, гормоны - это дело второстепенное. Количество калорий нужно сокращать, все очень просто. |
#1366981
|
|
Ну да, жизнь то всё лучше в материальном плане становится, а люди почему-то всё злее и агрессивнее. В войну-то не то ели, а сейчас всё есть и всё равно всем чего-то не хватает..хочется ещё кусочек от кого-нибудь откусить. |
#1367004
DELETED ID 1120, 12-Фев-2020 18:32 (ответ на #1366981)
| |
Алла И едят( зачОркнуто)жрут, как не в себе, от этого благополучия... Алла И эта воля должна появиться откуда-то ИЗВНЕ? Алла Никогда. Другого ответа здесь быть не может. Алла Алла, если б не передали, лишнего б не было . Это тоже прописные истины. Вот с этим и разбирайтесь. И ещё с тем, для чего вам убирать лишний вес. Но можно проще: всё списать на плохие транзиты, ждать годами хороших и продолжать " заедать". |
#1367013
|
|
Какие глубокие выводы. Я Вам всего лишь объяснила почему не удается похудеть, вежливо. Была бы злая - написала прямо ЖРАТЬ НАДО МЕНЬШЕ. |
#1367012
Алла, 12-Фев-2020 18:41
|
|
Галина все в том же репертуаре))) улыбнула ))) |
#1367025
Алла, 12-Фев-2020 18:59
|
+3 |
Спасибо всем, особенно Денису. Я в нормальной весовой категории. Но хотелось бы вернуться в предыдущее состояние, которое меня устраивало идеально. А по поводу советов жрать меньше кажется сразу упомянула. |
#1367197
DELETED ID 1120, 13-Фев-2020 11:45 (ответ на #1367025)
| |
Алла Т.е. хотите жрать много и худеть?!:D:D:D:D Тогда и правда Алла |
#1367065
Талия П, 12-Фев-2020 20:11
|
+2 |
Галина. это при остром стрессе, а если стресс хронический,от которого не вырваться,то тут и кортизол плюс заедание стресса. |
#1367078
|
|
Марина Павлова Вот-вот. ещё и Рак на АСЦ. а Луна в 8м доме...) |
#1367199
DELETED ID 1120, 13-Фев-2020 11:46 (ответ на #1367065)
| |
Марина Павлова А бывают такие? Вот прям держат эти стрессы намертво?:D:D:D |
#1367093
Yura Garaga, 12-Фев-2020 21:23
 +1 |
Интересно, сегодня параллельно другой вопрос: "От чего я худею" astropro.ru |
#1367110
|
+2 |
Алла Ekaterina GRL Весовская, транзитная, Луна создаёт равновесие: кто-то хочет похудеть, а кто-то поправиться.. |