Из симптомов вчера начало першить в горле, но я сразу начала полоскать, брызгать, в общем сегодня с горлом все в порядке. Ужасно болит и голова и переносица, насморк сильный. Бросает то в жар, то в холод, но температуры нет и не было. Но почему то не покидают мысли про пневмонию, так как у знакомой была скрытая пневмония и симптомов не было вообще

Спасибо))) по поводу осложнений возможно, потому что я гипертоник и почки иногда дают о себе знать, после переохлаждения. А какие продукты стихии огня?

Добрый вечер! Включить в рацион:
Перец, лук, чеснок, имбирь, карри, мед, хрен, корица, мускатныи орех, горчица, нерафинированныи сахар, соль (особенно морская), паприка, финики, грецкие и лесные орехи, фисташки, петрушка, редиска и редька, морковь, сельдереи, апельсиновая и лимонная цедра, анисовое семя, зрелые сыры, чистыи шоколад, баклажаны, черные маслины, соленая рыба, кукуруза, красное вино, рис басмати, овес, бекон, сало, соленое мясо, все острые и пряные блюда.
Добавление пряностеи, специи и соли делает холодные продукты более горячими, как и приготовление из них горячих блюд.
Цельнозерновые продукты и бобы хорошо уравновешены энергетически. Соли и жиры стимулируют образование тепла.
Избегать:
Пиво, холодная вода, яичные белки, молоко, огурцы, бобы, горох, тыква, дыня, все фрукты и фруктовые соки (за исключением винограда, ежевики, малины, смородины и крыжовника), яблоки, груши (природа которых несколько меняется в зависимости от вкуса: сладкие — более теплые, кислые — более сухие), кабачки, шпинат, помидоры, салат, мягкие сыры ( как творог), рыба (за исключением форели), морские водоросли, телятина, свинина, баранина, пшено, грибы, подсолнечное масло.
Поправляйтесь!