Мда, больная тема большинства женщин. Есть в бацзы дни, способствующие успеху в борьбе с весом, можно найти в инете, можно на сайте Надежды Романовой. По мне, человеку, который дважды в жизни скидывал по 20кг (до веса 48кг), так пока не измените систему питания и физнагрузки никакие транзиты не помогут. У меня вот сейчас такая же делема, после вторых родов не могу скинуть ненавистные килограммы, 8 скинула и все вес встал,а еще от 15кг не помешало бы избавиться. У меня сейчас дробное питание по 150гр, ем 3-4 раза в день, а надо 5-6, не могу себя заставить. Давно забыла что такое картошка, сало, хлеб. Ем мало жирную пищу (менее 20гр в день). На днях ходила к эндокринологу сдавать анализы на гормоны щитовидки, они очень сильно влияют на вес, если не порядок, то хоть убейтесь не похудеете. Вот жду результатов, потому как у меня уже и полное голодание по 3-5 суток не приносит вообще никаких результатов. Это мой плач Ярославны. У меня еще и Юпитер в первом доме, правда там же и Сатурн. Я привыкла к весу около 50кг, а сейчас 69кг, кошмар. Напишите какая у Вас система питания, диеты тут не помощники.

Как я Вас понимаю....все время с весом борюсь.....знаю что надо мучное. сладкое и жирное прекратить есть....но срываюсь и снова толстею.... И спорт...хоть пресс качать да руками ногами махать, хотя плавать лучше всего.
Наш вес избыточный это наша лень и слабохарактерность.....больше ничего....

Полосатая
так пока не измените систему питания

Именно так!Изменить систему питания и ОСОЗНАННО ей следовать! И Луна с Марсами и Сатурнами не играет никакой роли! Во всех других случаях будет

Полосатая
дважды в жизни скидывал по 20кг

А можно и трижды, и четырежды. Тоже проходила все на своем опыте.
Почитайте Зеланда, особенно книги по питанию. Внушает!

Полосатая
На днях ходила к эндокринологу сдавать анализы на гормоны щитовидки, они очень сильно влияют на вес, если не порядок, то хоть убейтесь не похудеете.

Вот тут не соглашусь ни разу! Да, процесс снижения веса будет несколько сложнее, но БУДЕТ!
На меня в свое время сильнейшее впечатление произвела книга Донцовой " Я хочу жить!" Женщина перенесла 3 онкооперации, более десяти(!!!!) лет была на гормонах и поддерживала свой вес на цифре 45 кг при росте 162.
ВСЕ ВОЗМОЖНО! Было бы намерение что-то делать, а не только рассуждать!

Тема самая актуальная ,весенняя и злободневная.Примите несколько советов от ветерана похудения)))ИМХО,транзиты ни причем.Единственное похудательные дела лучше начинать на убывающую Луну.Диеты однозначно вредят,а вредны они тем,что рано или поздно заканчиваются.Переходите на прежний режим питания-возвращаете вес с довеском.Помогает только одно-менять образ жизни! Да-да,только вот так глобально.Стоит подумать над тем как Вы питаетесь и сменить продукты на более диетические.Если не занимаетесь спортом и никак себя не заставить-ходите пешком,выходите за 3-4 остановки до дома и вперед и так каждый день.Если Вы автоледи,просто сделайте нормой гулять каждый день.Берете с собой подругу,ребенка,собаку(что имеется:))) и проходите пешком 3-5 км в день.Наградой Вам будет и снижение веса и хорошее настроение и хороший цвет лица.В продуктовый магазин(это очень важно!!!) ходим сытыми,это и экономит бюждет и заставляет лучше думать о том,что едим.Еште больше овощей. И самое главное-ЕШТЕ !!! 5-6 раз в день,понемногу и низкокалорийную еду! Многие не понимают этого! Наш ЖКТ на переваривание и проталкивание пищи в самом себе тратит коллосальное колличество энергии,поэтому едим часто и уже от этого худеем.Обратите внимания на каши,кроме манной,эта еда дает хорошее чувство насыщения.Исключите сладости,если не вмочь,перейдите на сухофрукты и горький шоколад,эти продукты содержат много полезных веществ в отличие от пустых сахарных каллорий. Кстати как то особо "выкручивать себе руки" не советую,все равно сорветесь.Вы должны подобрать себе новый образ жизни в котором Вам комфортно.Многое пробовала,помогает только это.Удачи!

Во первых питание и во вторых образ жизни .Питаться нужно 4-5 раз в день по порции которая вмещается в вашу ладонь собранную ковшом.и гарантировано что в течении 2 месяцев Вы скините 10-12 кило.Я скинул 15 кило.Ну тут естественно нужно отказаться от сладкого и мучного .Мучное можно заменить отрубными изделиями.У Вас сейчас идет период когда скинуть вес будет не сложно.Это связано с тем что Сатурн аспектирует Ваш 1 дом и это было у меня на период похудения и аспект Сатурна к 1 дому или его управителю дает возможность скоординировать вес.Ну и заняться каким либо видом спорта,физкультуры тоже желательно .

У меня тоже Марс в Тельце. Спорт -нет, а танцы - да. Попробуйте. Ну и еще разминка утром.

Почему спорт нет? Сейчас столько различных занятий в клубах, если не любите аэробные нагрузки или тяжести поднимать, есть йога, пилатес, калланетика и т.п.есть для беременных и женщин в возрасте без резких движений и прыжков, в таком разнообразии можно и для марса в тельце найти свое.

Станислав Лупаций
Мучное можно заменить отрубными изделиями.

Все слушаю да читаю, решила все таки написать.
Удивляюсь не то слово, когда слышу такие изречения
не только из уст обывателей, но ВРАЧЕЙ!?:(
В старину отрубями и не голыми а в перемешку кормили скот. А в перемешку для того чтобы не сильно вредить КИШЕЧНИКУ, т.к. ОТРУБИ "РЕЖУТ" ЕГО своими острыми краями. Как бы не приготавливали отруби у них это качество не убирается:( Человеку их употреблять в пищу категорически НЕЛЬЗЯ!
Мучные изделия как и все продукты есть следует отдельно и зная меру.

Sunnykitty, что касается Вашего лишнего веса то я полностью согласна с

Lili
Наш вес избыточный это наша лень

Слабохарактерности нет у Вас во втором доме Сатурн, никогда не даст лишнего съесть, Вы его просто не слушаетесь, да и Плутон в первом, это тоже слабохарактерность?

Наведите порядок в питание и присоедините физические упражнения,ведь без них тело будет дряхлеть. В радости проживайте каждую минуту!:)

Олга Кипер
Слабохарактерности нет у Вас во втором доме Сатурн, никогда не даст лишнего съесть, Вы его просто не слушаетесь, да и Плутон в первом, это тоже слабохарактерность?

Конечно, девушка не слушается Сатурн:) У неё знак Овна очень сильный, плюс там Солнце, при том что остальные знаки кардинального креста слабенькие. Овен - это пространство, в котором Сатурн падает. Ну не умеют Овны строго соблюдать режим (тема Сатурна).

В добавление ко всем рекомендациям одна, на мой взгляд, очень важная, если не сказать самая важная. Надо научиться есть медленно, а еще лучше очень медленно. Как будто есть лень или ты сидишь в ресторане и надо порцию растянуть, не заглатывать быстро, как это бывает дома в расслабленной обстановке. Сигнал о насыщении идет в мозг некоторое время. Надо дать ему это время, чтобы туда дойти, не успев заглотить лишнего. Трудно только в первое время, пока желудок еще растянут от обильных приемов пищи. И, на мой взгляд, нельзя себе категорически отказывать есть какие-то особо любимые продукты совсем. Это ведет, как правило, к ухудшению настроения, снижению радости жизни и, как следствие, к перспективе срыва. Сало нельзя, но маленький кусочек иногда можно. Мороженое нельзя, но куснуть можно и т.д. Запрещать себе почувствовать любимый вкус - это путь к потере вкуса к жизни. Когда не вводишь себя в строгие запреты, а заменяешь просто на уменьшение количества и медленное поглощение, не будет ощущение вечного голода и вечного героизма преодоления. Запрет только на скорость может дать больше, чем все остальные запреты. Мало и медленно - очень эффективно. Транзитный Сатурн в аспектах к Солнцу, Луне, Венере, Асценденту, планетам в 1 дом в помощь.
А еще говорят, что не надо говорить "похудеть", потому что это от слова "худо". Лучше говорить "постройнеть":)

Sunnykitty
когда и как мне лучше начинать сбрасывать лишний вес. , а ограничивать себя в чем-то физически мне ой как тяжело дается, наверное из-за моих Луны, Марса и Сатурна. После немногих диет вес возвращался с избытком.

После диет , организм просто все равно берет свое, плюс в периоды диет , возможно, Вы худеете не столько от диеты, а от нервного напряжения что ее нужно соблюдать. Выход, либо все время "торчать" на диетах, либо наслаждаться жизнью с весом 75 кг.

Известный факт, но вообще-то, организм затрачивает кучу энергии на переработку съеденного ,чем больше съел, тем больше энергии на переработку ,чем меньше съел , тем меньше энергии на переработку. Поэтому эффект от диеты держится только на нервном истощении диетуемых. ;) Либо надо подобрать продукт, который лично Ваш организм переваривает с большими энергозатратами, этим продуктом может оказаться все что угодно в том числе шоколад, бисквит и сливки ;) А уж если будете их есть постоянно искренне переживая, что зря Вы это сделали, то тут главное себя не ограничивать. Кстати, больше всего энергии организм затрачивает на умственную деятельности, если обратили внимание, студенты серьезных вузов почти все стройные, а вот после окончания начинают наступать излишки веса ;)

Вместо диеты можно заняться делом, которое Вас нервирует, к примеру, начать шить или вязать, при условии, что это Вы терпеть не можете, и нервничаете, когда надо перешивать или распускать и делать заново ;)

Елена Андреева
Известный факт, но вообще-то, организм затрачивает кучу энергии на переработку съеденного ,чем больше съел, тем больше энергии на переработку ,чем меньше съел

Вы хотите сказать что люди в концлагерях худели только от нервного истощения???

Меньше жрать надо и худеешь- проверено! Меньше, но нужны мелкие перекусы 5-6 раз в день в общем!

Олга Кипер
В старину отрубями и не голыми а в перемешку кормили скот. А в перемешку для того чтобы не сильно вредить КИШЕЧНИКУ, т.к. ОТРУБИ "РЕЖУТ" ЕГО своими острыми краями.

Вы больше этот бред никому не говорите !В магазинах продаются много отрубных изделий и я уже больше 10 лет питаюсь этими острыми отрубями и слава богу прошла изжога и состояние желудка и кишечника стабильное и без разрывов кровавых)))
И это очень полезный продукт !!!На порядок полезнее белого хлеба!

Елена Андреева
После диет , организм просто все равно берет свое, плюс в периоды диет , возможно, Вы худеете не столько от диеты, а от нервного напряжения что ее нужно соблюдать. Выход, либо все время "торчать" на диетах, либо наслаждаться жизнью с весом 75 кг.

Я уже десять лет как скинул 15 кг. ,вес так и держится правда придерживаюсь того образа питания и избегаю сладкого и мучного.

Magally
Ну не умеют Овны строго соблюдать режим (тема Сатурна).

Magally, в этом случае я написала именно о доме.

Magally
Овен - это пространство, в котором Сатурн падает

А что делает в Овне Венера? Какую силу она дает Овну, если сама в изгнание:)

Придерживаюсь мнения, что для каждого отдельного человека, существует его вес. Если большую часть жизни провела в весе 50 кг, а после рождения ребенка набрала еще 20, конечно хочется вернуть свои законные 50. Ну, а когда со школьной скамьи 75 кг и тебя не беспокоит здоровье (одышка и прочее), а ты хочешь стать Дюймовочкой - это уже тюнингом зовется :)
В любом случае, объедаться нельзя, а еще лучше жить по системе - скучно, зато действенно.
p.s. Меееедленно доедаю свой обеденный салат.

Станислав Лупаций
я уже больше 10 лет питаюсь этими острыми отрубями

Да, на здоровие!!!

Станислав Лупаций
И это очень полезный продукт

Станислав Лупаций
Вы больше этот бред никому не говорите

Крюкова
Так можно всё и вся оправдать)

Так это тоже мудрость. ;)

Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Льюис Кэрролл

Необходимо помнить,что у каждого человека скорость обмена веществ (метаболизма) разная.
С возрастом обмен веществ имеет свойство замедляться и лишние кг никак не хотят уходить.
Взяла себе за правило-на работу только пешком (2.7 км) и с работы только пешком (2,7 км).Получается в день 5,5 км,обязательно быстрым шагом,в любую погоду.Это ускоряет метаболизм.
При росте 178,имею вес 69-71 кг.Вес стабильный.
В еде себе не отказываю, ем все,но помалу -быстро наедаюсь.

Крюкова
вдруг одна старость...

Еще одна уважительная причина.:D:D:D