Добрый день! Луна в свободном уходе и скорее всего в ближайшее время результата ждать не приходится. Луна соединится с Сатурном и можно надеяться на похудение, но для этого она должна перейти в другой знак - а это означает, что ситуация должна сменится. Мой ответ: не ждите быстрого результата.

Добрый день!Для успешного похудения нужно учитывать ваше питание. Без питания результата от физнагрузок может не быть.

Что за глупости, женщины, через 1 месяц хотите фигуру?)) результаты начинают быть заметными только после 2-3 месяцев по 3 раза в неделю плюс питание... Вес может не изменяться, перегон жира в мясо процесс долгий и не всегда явный... Результат будет в любом случае если вы работаете над собой для этого не нужно разглядывать карты... Странные пипец

Думаю, что в ближайшие 3-4 месяца (до полугода) - результата не ждите (время действия хорарного вопроса). Впоследствии задать вопрос нужно будет повторно.

гормоны после родов приходят в норму через 3 года!!! до этого похудеть бесполезно! у меня так было. а в 3 года резко вес сам ушел. А вообще оч. помогла диета Дюкана из всех возможных диет - там ешь столько хочешь! но тольк определенные продукты.

Не кушать после 19 не главное, главное - рацион. Исключите все сладкое, мучное, поменьше белого риса(лучше бурый) и макарошек, а если и кушаете что-то из этого, то только в первой половине дня. Конфеты заменяйте сухофруктами или делайте из них же конфетки сырые (в тырнете куча рецептов).Ешьте мяско, рыбку, овощи. Упражнения делайте не от балды, а технически правильно, лучше медленно идти к своей цели, но верно. Я сама занимаюсь дома, потом панирую в спортзал. Занимаюсь по видеоурокам Кати Усмановой, посмотрите на ютубе, очень подробно рассказывает про технику и ее данные заслуживают внимания)

olimp24.biz (внешняя ссылка)
Очень хорошая линия, крема как ботокс, проверенно уже и есть там таблетки для похудения , подруга 2 года назад их принимала и за 2 года больше не поправилась.
А если есть терпения, то надо сидеть на раздельном питании и не 1 месяц, а год, я так 16 кг сбросида когда мне было 27 лет, поправилась сильно тоже после родов, и еще физическая нагрузка, я бегала по утрам и на велеке по 20 км ездила 3 раза в неделю.
5 лет была одовегетарианкой когда сидела на раздельном питании, так голова даже не болела, потом сорвалась на очередном празднике, мяска перекушала и чуть в больницу не загремела, жить можно без мяса , заменяя белок бабами и даже все с брожением , как квашеная капуста превращается в мясо, так ее желудок воспринимает.

Сейчас 52-55 кг. при росте 1.55 держусь давно уже много лет, без диет

Минус 10 многовато будет ,, я когда то похудела ...вошла в азарт прт росте 1.55весила 44, так меня закидали все друзья отрицательными эмоциями, говорили что изюменка пропала, ноги и попа похудели и за счет этого талия с беддрами сравнялась, так 48 я прекрасно выглядела по мнению окружающих, не перестарайтесь, это вам кажется что надо!!!! Послушайте окружающих, особенно мужчин

За месяц на голодных диетах никакое мясо не нарастает! Килограмм у вас прибавился с началом занятий, тк в мышцах начинает скапливаться вода, это обычный процесс для новичков. Если б за месяц можно было нарастить мышцы, все бы давно были мускулистыми и не парились бы в зале годами! Отвечаю, как сертифицированный инструктор)))

Марина Гришина
А что вас точно не устраивает, ноги, талия ...что имено или пропорции

пропорции 86-67-96 - как видите проблемма в основном в нижней части тела)))))

Усатая-Полосатая, а как насчет сходить к эндокринологу?

луна не в свободном уходе, у нее секстиль с марсом.
предположу, что какое то короткое время будете тело ограничивать (дева).
а потом оно - марс переходит в свое падение - либо само начнет худеть, либо набирать вес.
я бы побеспокоилась о другом - упр 1 в падении в 7 доме. истинная проблема то в чем?

людмила киров
я бы побеспокоилась о другом - упр 1 в падении в 7 доме. истинная проблема то в чем?

я не совсем поняла о чем Вы? можно попдробней?
я новичок и еще многого не знаю, но правильно ли я понимаю, что Вы о проблемах в семье?

Усатая-Полосатая, выгоняйте воду, если рыхлость и небольшой вес это может быть эндокринное нарушение. Можно конечно пойти к врачу. У меня была похожая ситуация. Меня спасает йога 23 (она сушит) и правильное питание. Но результат будет через пол года примерно. Но есть хорошая новость- организм улучшит работу по всем направлениям. У меня даже зрение улучшилось.

буквально скоро сбросите ещё 1,5-2кг, а потом вес опять остановится и будет так долго держаться на одном уровне

Я 156 85-63-90 вес 48-49.
Одно время от обжорства набрала 56 кг... ходила в тренажерку, вес уходил с огромным трудом. потому что я не переставала жрать!!! Как только нормализовала питание - все ушло само, даже без тренажерки. но еще есть над чем работать! Правильное питание это о 2х литров воды в день. Вредное, простые углеволы утром, потом перекус, обед сложные углеводы, перекус, ужин клетчатка, овощи, белки. Последний прием пищи за 2 часа до сна!!! Короче, прочитайте про Правильное питание.
После тренажерки 2 часа не есть! Потом белки. Иначе все остальное пойдет в объемы!
Тренажерка поможет сохранить упругость! И еще вес весу рознь... можно быть жиробасиной при 156-50, а можно быть стройной и подтянутой при том же росте и весе, все зависит от того чего в организме больше жира или мышц. Так что, скорее, ориентируйтесь на параметры своего тела, чем на вес. Н у и чем стройнее такие малышки, как мы, тем выше кажемся.
Удачи Вам и терпения в этом вопросе. Надеюсь, мой совет Вам поможет на пути к идеальному, для вас телу.