В первую очередь начните снимать блоки на уровне тела, это курс массажа 2 раза в год весной и осенью, стоунтерапия, иглорефлексотерапия тоже хороша, еще гидромассаж, но надо найти такой где делают с головой , не везде так делают , в основном только тело..Есть такой массажер ,,муращка,, :) для головы тоже хорощ на ночь обязательно, лучше если другой человек будет ,,мурашить,,, когда сама себе эффект меньше.И только после этого сможете принять те техники которые предложены выше.

Дарья, если бы вы представили вашу натальную карту и ответы тогда были бы по существу. А так, сводится всё в одну сторону, что Вы "злая" и нужно успокоиться посредством правильно подобранной медитацией. ))
Соотношение стихий и напряжённые аспекты с участием 1 дома и Солнца в гороскопе не дают вам покоя. Преобладание Огня.

Елена Андреева
Анна Кай, при кислородном голодании у большинства наступает эйфория :)

вообще-то клетки коры головного мозга при этом страдают, при длительном непоступлении кислорода - погибают.

Елена Владимировна
А так, сводится всё в одну сторону, что Вы "злая" и нужно успокоиться посредством правильно подобранной медитацией. ))

Это уже лично Ваше мнение. Почему именно за злость Вы зацепились.
Автор и другие негативные эмоции и состояния озвучила.

Елена Андреева
ну плюс еще склонность все преувеличивать и полезли злые блоки , которые выше головы. Хотя в Вашем случае слово блоки надо поменять на блохи ( они шустрые хотя бы) :) и не выстроенные, а добровольно заведенные :) а блох надо любить, вот некоторые их подковкой занимались, так про них легенды складывали :) Медитации блохи явно мешают поэтому это явно не Ваше:)

Вот и блох (!!!) к медитации (каким таким боком???) подключили.
Здесь чисто Ваша личная проекция!
так что, блошки там, эйфория - все к себе, к себе :)

Елена Владимировна
Соотношение стихий и напряжённые аспекты с участием 1 дома и Солнца в гороскопе не дают вам покоя. Преобладание Огня.

Елена Владимировна, конструктивный комментарий.
Ну, допустим, такое есть и что делать?
Это ж не изменить.
У меня тоже много Огня, правда, не могу сказать, помогает он мне или мешает - в другой шкуре в этой жизни не была.
Вот та же астрология, древняя наука, но доступна была в свое время только элите и что?
Как карту не крути, если там нет толку, то и не будет. Не все ж правители Александрами Македонскими, да Екатеринами Великими стали.
А если есть - то человек интуитивно будет развиваться, разрабатывать слабый орган, качество вырабатывать в себе, в котором недостаток ощущает, хоть и с картой астрологической своей не знаком.
Автор мощную тему подняла, тему своих внутренних блоков, страхов, злости, обид... (каждый свое найдет, с чем-то не согласиться, что-то добавит)
И рекомендации, замечательные все. Позже посмотрю видео, за них тоже спасибо, не ставлю в теме, так как не видела еще.

Как вы с собой боретесь?
Только сегодня хотела создать подобную тему и попросить помощи у астрологов чтобы узнать, что за транзит у меня такой нервновзрывной!?!:(
Я вспыхиваю на ровном месте...

Елена Андреева
Анна Кай, нее я блох от медитации наоборот отключила, они ж скочють мешая медитативному процессу :)

может расчесывание мест куда покусали блохи, это и есть медитация?)

Боритесь!!?
Не надо бороться! Принимайте себя какая вы есть. Вы не хорошая и не плохая.будьте удобной для себя, делайте чтоб вам было хорошо и комфортно жить наскока это возможно. Заняв свое удобное место страхи и злость уйдут, появится вдохновение. ..да по сути все наши истерики,злость,крики это все всего лишь заявление души,что ей неудобно, она не выполняет свою миссию,вы ее душите...Ваши страхи и злость это Ваша некрасивая,но сила...когда вам говорят Как не стыдно или Хорошие люди так себя не ведут, это значит что вас просто подавляют, манипулируют,делают слабым, надо учится пюлювать на такие заявления и не бояться быть плохой...вы плохая и злая потому что вам плохо, и злость эта дана,чтоб отвоевать свое место и уже там расслабиться, будучи в своей стихии.какое ваше истинное желание? Идите к нему,составьте план...реализуйтесь.злость должна использоваться на вашу пользу. Что-кто мешает быть собой? Задвинуть. Хотя б временно:p:)

Елена Андреева
Анна Кай, тогда почему Вас удивило когда я спросила какие злые действия хочется совершить, раз Вы тоже пишете, что это эмоция действия?

Дельно сказано.
Сначала захотелось ответить - что эмоции эти внутрь направлены, где-то внутри себя фон такой негативный, не радостный...
Задумавшись, соглашусь с правомерностью Вашего вопроса.
Да, бывает, что жаждешь вершить добро "крепкими" такими средствами, и не факт, что ты на правой стороне, так как у каждого своя правда.
Это все философия, конечно, а куда от нее денешься :)

Елена Андреева
Анна Кай, ну, а где злость то?

А вообще, разговор изначально Дария вела о внутреннем состоянии

Daria
Хочу понять как успокоить себя, разобраться со своими монстрами ака тараканами.

И в этом я с ней солидарна.

Елена Андреева
Daria, а с чем Вы бороться собрались тогда? С нормальными человеческими эмоциями и поведением? Вы считаете, что идеальный человек это овощ, который не реагирует на внешние раздражители? :)

До чего довели народ массовые статейки горе психолухов , масса народу нашла у себя блоки, агрессию, зависимость и т.д. А раньше просто жили и топали ногой и были счастливы ибо не знали, что это оказывается агрессия с которой надо срочно боротся:)

я разве где то сказала что я так не делаю? и ругалась, и высказывалась, и спорила, а воз и ныне там. Со временем стало приходить осознание что меня все бесит просто потому, что я не на своем месте, но меня так переполняет злость и раздражение и уже какая то неуверенность вкупе с переоценкой себя (да) что хз что делать. Завтра на массаж иду , пусть мнут и вправляют мои позвонки, надо же с чего то начинать