Нам говорили. что со злым Марсом нужно пойти в восточные единоборства, там учат духовым практикам.

Space ...
Много где пишут, что нужно прорабатывать аспекты негативные, а как это сознательно делать?

1. Термин проработка - это астропсихологический термин, подразумевается проработка комплексов (склонность к страхам, завистливость, ревность и т.д.) негативных личностных черт и т.п..
2. В прогностике и в конкретных сферах судьбы уместно использовать термин проживание и изживание, например: человек излишне расточителен, не умеет аккумулировать материальные ресурсы за счет того, что финансовые планеты, представляющие финансовые дома, сильно поражены, то есть сильная планета по знаку дает деньги, а ее пораженные аспекты склоняют к транжирству. В этом случае проявляться расточительность будет на периодах, когда в прогностике будут идти указания на получение денег и их последующую утрату. В этом случае нужно отслеживать в событийной прогностике указания на поступление финансов и принимать меры к тому, чтобы их не потерять.
3. Как только вы припишите принадлежность данных планет к домам и определяете силу планет по знаку, вы сразу переходите в раздел судьбы и прогнозирования на событийном уровне, а значит выходите за рамки астропсихологической интерпретации аспекта.

Space ...
У меня, например, в карте есть квадрат солнце-марс, что дает сильную раздражительность (марс в раке).

Раздражительность - это личностная негативная характеристика к событийной интерпретационной астрологии отношения не имеет.
"СОЛНЦЕ В СОЕДИНЕНИИ И НАПРЯЖЕННЫХ АСПЕКТАХ С МАРСОМ
Субъект быстро возбудимый, невыдержанный, имеет сильный характер, пылкий, вспыльчивый, страстный, импульсивный, агрессивный, поспешный, опрометчивый, своевольный, своенравный, обидчивый, очень самолюбивый; склонен к попаданию в опасные ситуации, склонен к опасности, риску, неосторожен, нетерпелив, опрометчив, безрассудно храбр, резок, излишне откровенен, имеет врагов из-за неуживчивого характера.
Положительные качества этого аспекта: сила воли, честолюбие, энергия, умение быстро схватывать, оценивать ситуацию, быстро принимать решения и действовать в опасной обстановке; борьба за правое дело, честность, презрение к опасности."

Space ...
Пробовала всякие психологические приемы, но не особо помогает.

Значит вы уже пытались прорабатывать, это и есть проработка, продолжайте дальше прорабатывать.
Отдельно стоит сказать, что самая сложная про работка такого вашего аспекта случается когда:
- Сатурн тр. поражает Солнце или Марс в гороскопе (это случается раз в 7 лет) это время, когда из вас ваша раздражительность просто лезет наружу;
- Марс транзитный поражает раз два года Солнце и Марс, история та же, весь ваш негатив просто фонтанирует, но Марс быстрая планета, значит "колбасить" вас будет не так долго, как на Сатурне тр..

Понять свои слабые места и начать самосовершенствоваться без надежды на сторонние обстоятельства или посторонних людей.

Space ...
"как прорабатывать негатив в карте и есть ли у вас примеры этих проработок?"

Если вы растрачиваете деньги, если вы теряете недвижимость, если вы разрываете отношения, если вы бросаете учебу, если вы постоянно теряете работу и т.д. - это особенности судьбы, отраженные в вашем гороскопе и вы будете периодически проживать эти события и их в итоге изживать.
Если вы раздражительны, гневливы, ревнивы и т.п. - это ваши личностные негативные характеристики - их вы можете проживать, когда же:

Татьяна Курчина астролог, СПбАА
- Сатурн тр. поражает Солнце или Марс в гороскопе (это случается раз в 7 лет) это время, когда из вас ваша раздражительность просто лезет наружу;
- Марс транзитный поражает раз два года Солнце и Марс, история та же, весь ваш негатив просто фонтанирует, но Марс быстрая планета, значит "колбасить" вас будет не так долго, как на Сатурне тр..

В этом случае уместно прорабатывать то, что из вас просто вылезает наружу с огромной силой.

Грубо говоря, проработка аспекта это создание канала для более конструктивной реализации взаимодействия планет, составляющих аспект. Тут надо для начала понять принципы планет, а затем найти как их принципы объединить общем деле. Но не стоит ждать, что этот проблемный аспект карты сразу превратиться в позитивный. Это постепенно / поэтапно происходит. imho.

Подробно писать лень, так как в рамках форумной темы всё равно нереально осветить. Вот один из наиболее трудных для проработки аспектов: Марс - Нептун. Выражение в танце, ритуальных жестах (действия в контролируемых ИСС), тайцзицюань и тд. Много людей в разведке и военно-морском флоте с деструкт. аспектом этих планет. То есть далеко не у всех квадрат этих планет проявляется как склонность к выпивке. =) Человек склонен совершать поступки в ИСС, как бы ведомый инспирирующей высшей силой (или некими идеалами спасения человечества и тд). Или вместо высшей силы будет бутылка водки, если натура совсем уж приземлённая и в ИСС такая попадает только через алкоголь и тп. Ну и ИСС будет соответствующего уровня и качества канала <со всеми вытекающими отсюда следствиями>. <Это если пустить такой квадрат в карте "на самотёк".>

Так элементарно прорабатывается,муж фингал под глазом поставит и будет проработка в виде
примочек.

Space ...
КАК ПРОРАБАТЫВАТЬ ПЛОХИЕ АСПЕКТЫ В КАРТЕ?

Пользоваться ими на всю катушку.

Space, у вас должен хорошо получаться стёб над объектом раздражения. Живые анекдоты это же чудненько. Стебитесь, и получайте удовольствие.

Space ...
Много где пишут, что нужно прорабатывать аспекты негативные, а как это сознательно делать?

Проработка и связана с сознательностью. Осознать истинные причины своих проблем - первый шаг на пути к их решению.
Вот как в примере с вашей раздражительностью - она есть, как факт, но работать с ним, не понимая механизма, который запускает это ваше состояние, вы не сможете. В итоге, чтобы работать над собой по этой теме, надо изучить вопрос досконально - что есть раздражительность, в чем она выражается у вас, какими ощущениями и мыслями она сопровождается, откуда берется, каким целям служит, чем именно вам мешает, и только потом можно будет понять, что же с нею делать, и с нею ли вообще надо работать, это ли качество вам мешает на самом деле (и мешает ли?)).
События не происходят сами по себе, в отрыве от человека, его оценок этих событий, его переживаний, намерений и поступков (зачастую даже приводящих к этим самым событиям), поэтому, прорабатывая что-то в психологическом плане (можно сказать, занимаясь самопознанием и самовоспитанием), получая возможность жить более осознанно, мы перестаем быть заложниками жестких и разрушительных сценариев, неблагоприятных транзитов или чего-то там еще "нехорошего", что можно найти в нашем натале. И во многом начинаем сами моделировать свою жизнь в предпочтительном для себя ключе.

Добрый день,Space!

Space ...
возможно я неправильно рассуждаю

несколько не в том русле....))))

1. Как выше написал Антон, Вам нужно разобрать принцип планет в данной квадратуре и понять принцип самого аспекта. Без этого будете "бегать по кругу" и спорт не поможет....

2. НЕТ ПЛОХИХ, ЗЛЫХ, ВРЕДНЫХ ПЛАНЕТ, АСПЕКТОВ и т.т....это всё "ИЗВРАЩЕНИЯ", т.к. ПЛАНЕТАМ с Солнечной системе до Вас ДЕЛА НЕТ....
Влияние планет на человека есть, но не в том контексте, это уже люди придумывают себе "страшилки", что бы найти оправдание своим или чужим поступкам....

Поэтому ОЦЕНОЧНОЕ ОТНОШЕНИЕ и деление на "хорошо-плохо" - всегда ТУПИК.....

3. Если хотите, откройте Статусную таблицу П. Криворучко, там увидите таблицу, ознакомьтесь с ней и многое в Вашем личном поведении станет понятно. И из неё Вам будет легче найти способ коррекции себя по данному аспекту....
Подсказка Вам...особое внимание уделите балансу Стихий......))))

Коррекция квадратуры Солнце- Марс не сложное и Вам по-плечу....)))))


Хорошего дня!

Аспект между планетами - прежде всего данная возможность. Негатив, позитив - это уже особенности восприятия, в любом случае планеты могут взаимодействовать, а значит могут "договориться". Гораздо сложнее взять под контроль управление планетами в шахте - они "сами с усами" и себе на уме, и их транзитное прохождение чаще всего и приносит "нежданчики". Это касается планет септенера, про высшие высшими разговор другой. Так что в пределах септенера предпочтительней рассматривать аспектацию, как стихийный баланс Ваших желаний и ожиданий с Вашими возможностями. Без привязки к негативу или позитиву, а в виде "напряжений" из соединений, квадратов и оппозиций, которые можно разрулить синтетичесским использованием либо сублимациями, и "облегченного доступа" в виде тринов и секстилей, которыми можно пользоваться на полную катушку...)

Space, в тир ходите, пострелять. и спорт конечно, например, бег.