Нет, биотин не назначали =(

Гм... с этого стоило начинать, он влияет на состояние кожи и опосредовано на состояние ногтей, волос, но на заметный результат уйдет месяца 3-4 и курс придется через время повторить. Более точную дозировку и сопутствующие компоненты (желательны аминокислоты, гидролизат коллагена - внутрь, не наружно) пусть устанавливает хороший врач.

Спасибо большое, подумывала на счет коллагена и биотина, теперь точно обращу внимание на них.

Спасибо! Да, стресс исключила из жизни, ем преимущественно растительную пищу, мясо могу лишь раз в неделю. Перешла на правильное питание. Холода вроде не наблюдала, я мерзляк, но стараюсь чтобы всегда было комфортно.

рис басмати, лён, молоко добавьте в рацион, горчичное, кунжутное и льняное масло холодного отжима. Они будут способствовать уменьшению ветра. Лен очень полезен для волос. Женщинам лучше белый. но коричневый тоже подойдет.

Кунжутное масло включила, льняное хорошо, тоже включу, семена иногда добавляю в салат перемолотые. Молоко вряд ли, создает слизь в организме + способствует развитию патогенной микрофлоры. А так, за советы спасибо большое! =))

Смысл молока здесь как раз в том, что увеличение слизи будет подавлять избыток ветра, сухости и холода из-за которых происходит выпадение волос. Употребляйте не много вечером в кипяченном виде добавив специи шафран и куркуму и не будет никаких проблем. Будет успокаивать нервую систему, лучше будете спать. На практике, очень хорошо росту и качеству волос способствует льняная каша и также великолепно подавляет ветер. Выздоравливайте.

Да, 2 года назад у меня была очень сильная стрессовая ситуация, которая перевернула мою жизнь с ног на голову, изменения пошли мне на пользу, единственное что не в пользу моей шевелюры. Спасибо, поищу специалиста в копании в моем прошлом, моей голове =)) попробуем разобраться что из тех факторов повлияли на это, хотя, все вроде отпустила, а если что-то не смогла отпустить смирилась.

Причин может быть много . Волосы для женщины символ красоты , желаний , продолжения рода . Венера в карте в падении . Возможно присутствует недовольство собой , осуждение себя как женщины .
Волосы связаны с головой , сознанием , духовностью , идеалами .

Не могу точно сказать, раньше на месяц это началось или после этого события... Просто не сразу заметила такое выпадение волос. Но связываю с тем, что у меня началось маточное кровотечение, меня забрали в больницу и исследовав сказали, что у меня много проблем по женски, у меня был сильнейший стресс, депрессия, нервный срыв. Просто уже много времени прошло, если это психология, то я успокоилась, смирилась, даже дали надежду что все должно быть хорошо. Не пойму тогда как выйти из этого состояния вроде уже не связываю с тем событием, таки к психологу прямая дорога считаете?

Возможно самой сложно будет разобраться . Вы уже 2 года " боретесь с ветряными мельницами ".
Неизвестно сколько ещё времени понадобится .
Любая болезнь даётся нам во благо . Достаточно понять причину и болезнь исчезнет .

Елена
у меня началось маточное кровотечение, меня забрали в больницу

Гемоглобин сейчас сколько?

D3 с утра и вечером железо начните принимать.Только без молочки чтобы. Железо рядом с молочными не усваивается.

Виктор Пасевич
Ну и к врачу обязательно!

Мне кажется, что обращение к врачу уже было, просто не было нормального лечения (хорошего врача).

Да, Вы правы, очень много врачей обошла, должного лечения не было, только выкачка денег особенно у трихологов.

Я уже на самом деле уже и не знаю к кому обращаться, всех кого можно было обошла. Но что-то действительно разрушает. Спасибо, буду дальше думать и искать что именно.

Елена
буду дальше думать и искать что именно.

Начните с витамина B7, он же Биотин или витамин Н (5 мг) и гидролизата коллагена (1-2 раза по 8 грамм в день), это в любом случае не вредно и точно будет полезно, в том числе для суставов, кожи и пр. (входит в состав спортивного питания). В личку могу кинуть ссылку, где выгоднее приобрести на Украине.

P.S. Посмотрите про Биотин, например тут ru.wikipedia.org (внешняя ссылка)
Есть ли другие признаки его недостатка и входите ли вы в группу риска, почему его может не хватать.

Благодарю за подсказки и советы, биотин и коллаген куплю, знаю сетевые фирмы которые изготавливают, попринимаю, очень надеюсь, что поможет!
Прочла что происходит с организмом при нехватке этого витамина, кое что сходится, был немного повышен сахар в крови (5,7), но исключила сладкое - нормализовался.
Еще раз благодарю! =)))

Та да, что-то разрушительное действительно во мне есть и не хочет отступать. Благодарю за советы, буду есть больше салатов.

Я поменяла свое питание, начала питаться по своей группе крови, по ней мясо можно есть но редко, 1-2 раза в неделю. Для увеличения гемоглобина пью железо, но сейчас поменяла, т.к 116 при приеме таблеток таки маловато. Гемоглобин с детства низкий, бывал и 85, но такого последствия не было, быть может действительно, организм за все годы изголодался и начал весь строительный материал насыщать важные органы, а волосы оставляет на потом. Но железо, кальций пью, прибавлю конечно биотин и коллаген, белок и буду надеяться что поможет.
Благодарю!

Валерия
Мне биотин вообще не помог, но это мой личный опыт.

Два нюанса:
1. Скорее всего Вы брали дозировку менее 5мг. Также зависит от длительности приема.
2. Хранить нужно в холодильнике (необходима прохлада), в тепле же биотин постепенно саморазрушается.
В аптеке он тоже должен храниться в холодильнике, если доставали не оттуда - уже вопросы, сколько % действующего вещества там осталось.

Биотин, конечно, лучше принимать в комплексе еще с чем-то. В данном случае это будет гидролизат коллагена. Еще есть более дешевый чистый коллаген (там длинные цепочки атомов), но в таком виде коллаген практически не усвоится, это тот же желатин или агар-агар (эффекта от приема внутрь практически не даст).

Биотин - содержит Серу, Коллаген имеет отношение к коже, в том числе получается из нее (Сатурн) - все это по типу Сатурна, т.е. указания на ту планету, которая прослеживалась в хораре как критически важная.

Yura, в дозировке 5 мг принимала. Пропила баночку, 100 капсул.
Условия хранения в холодильнике не было, производителем заявлено - хранить при комнатной температуре.
Больше не хочу пробовать (по крайней мере, сейчас), спасибо)

Вообще, что бы я ни пробовала, если и приносит улучшения, то временные и не слишком значительные. То есть существенного улучшения качества волос и роста не происходит. Роль генетики велика, заболеваний хронических, какие есть волосы - такими и останутся.
Разве что когда совсем всё было плохо и очень сильно выпадали волосы, средства и препараты помогали остановить выпадение.

Елена
у меня хроническая анемия

вы на учёте состоите у гематолога?

Нет, даже и не думала что такое возможно.

Благодарю! Займусь своим гемоглобином серьезнее!