Форум » Эзотерика
Методики отключения внутреннего диалога. Практические рекомендации.
#2345
ALEX, 13-Авг-2010 01:48 , 5073/4
 |  Создание "Белого Шума": Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке. Разгрузка Сознания Путем Блокировки Поступающей Информации: Воздействие: Постоянным повторением одного единственного слова все содержание нашего сознания наполняется им так, что информация окружающего мира и материального тела не находят себе больше в нем места. Эта блокировка нашего сознания, которая ведет к тому, что мы не воспринимаем окружающий нас мир, освобождает наше тело, наши эмоции и наше сознание для паранормальных мыслительных процессов. Ход упражнения: Для этого нам нужна "мантра", то есть слово, на котором мы полностью концентрируемся. Мы можем использовать слова, приведенные ниже, или выбрать самим одно слово, которое должно звучать благозвучно. Ни в коем случае нельзя использовать слово, "заряженное" эмоционально, а также имена или слова, которые вызывают интенсивную или возбуждающую ассоциацию. Слово должно звучать в нашем сознании и вызывать чувство непринужденного спокойствия. Если оно необычно и таинственно, то оно поможет еще лучше освободить сознание от будничных мыслей и забот. Для нас в течение времени эта мантра приобретает особое значение и позволит нам в любое время освободить сознание. Мы повторяем каждую из следующих мантр в уме или тихим голосом, чтобы выбрать одну, наиболее приятно и успокаивающе звучащую для нас: Фри-ден (мир) / Ру-э (покой) / Ра-ум (пространство) / Ах-нам / Ши-рим / Ра-ма. Если ни одно из этих слов не покажется нам близким, то сами найдем себе собственное слово. После того, как мы имеем свою мантру, удобно усаживаемся. Глаза остановим на приятном объекте, например, на комнатном растении и громко произнесем мантру. Мы повторяем ее ритмично и монотонно, мы наслаждаемся, произнося ее. Мы играем с ней - эксперементируем со звучанием - мягко раскачиваясь в ее ритме вперед и назад. В то время, как мы ее повторяем, произносим ее все тише и тише, пока она не превратится в почти неслышный шепот. Затем полностью прекращаем произносить мантру вслух, закрываем глаза и прислушиваемся к мантре, как она звучит внутри нас, целиком наполняя наше сознание. Мы расслабляем мускулы лица, думая о нашей мантре, слушаем, как она "кружит" в нашем сознании. В этом состоит вся медитация - спокойно сидеть, позволить мантре кружиться в сознании: допускать чтобы она менялась, как того хочет - становиться громче или тише, исчезает или опять появляется, растягивается или становится быстрее. Медитация - это как дрейф в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели! Продолжительность упражнения: Ежедневно 20 минут. После их истечения мы остаемся сидеть еще 2-3 минуты без медитации. После этого можем встать. Покой мыслей (Общее упражнение): Целевая установка: Подготовка пустоты сознания. Воздействие: Мы наполняем наше сознание для того, чтобы затем постепенно опорожнить его. Однако в данном случае мы упрощаем и ускоряем этот процесс тем, что производим лишь одно - единственное, но зато более богатое содержанием представление, и затем убираем его. Ход упражнения: Удобно устроившись сидя или лежа мы представляем себе раскаленный вращающийся диск. С закрытыми глазами мы концентрируемся на этом ярко светящемся диске, цвет которого должен быть от красновато-желтого, до того момента, пока мы не увидим его столь ясно и отчетливо, как при открытых глазах пламя свечи с расстояния в 20 см. Как только мы сможем моментально вызвать в нашем воображении этот раскаленный диск (что произойдет через несколько дней тренировок), позволим ему постепенно уменьшаться в размерах до тех пор, пока не останется только темный фон. Достижение абсолютного духовного вакуума мы тренируем до тех пор, пока не сможем его вызвать в любое время без усилий. Длительность упражнения: Ежедневно от 15 до 30 минут. Учебный курс Мюнхенского Института Парапсихологии |
 |
Нумерология ТАРОПолный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день |
 |
Календарь астрологаИндивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу. |
тип вывода ветки
#42614
КААА, 04-Сен-2010 17:49
  |
Небольшое уточнение. Я для себя различаю "Отключение внутреннего диалога" и "Отключение внутреннего монолога" для краткости ОВД и ОВМ. Мне кажется что методики описанные выше относятся к ОВМ. Почему я их разделяю. Результат ОВМ - это состояние, больше медитативное, когда удается остановить внутреннюю бетономешалку из мыслей, озабоченностей, желаний и прочей фигни. Т.е. достижение некоего ровного состояния, но основные способы восприятия или как говорят буддисты, пять сканкх, остаются. Результат ОВД - это фактически остановка мира. Вспомним опять же наших буддистов, у которых есть утверждение: "...мир, каждое мгновение рассыпается и создается снова" "Внутренний диалог" рассматривается ими не как внутренняя болтовня, а как прекращение построения этого мира, прекращение энергообмена с миром, вернее этот энергообмен происходит на другом уровне, на котором картинка мира не создается в привычном нам виде. В этот момент мир предстает в подлинном виде. Переживший это хоть раз, никогда не спутает это с ОВМ. Вообще, термин ОВД, многие помнят еще после книг К.Кастанеды, только видимо не правильно понимают смысл этого перевода. Дон Хуан долго добивался от Кастанеды состояния Остановки Мира, и поначалу действительно шли практики ОВМ, но ОВД наступала у Карлоса очень редко. Вот такое небольшое, но очень важное (на мой взгляд) уточнение. |
#42615
ALEX, 04-Сен-2010 18:52
|
|
КААА писал(а): **************************************************************************************** Дорогой мой Друг Ваш коментарий как и Ваши статьи еще раз показал мне что Вы очень тонко чуствуете различия и "оттенки" состояний,я в общих чертах всегда подхожу к изложению материала не потому что, что то сознательно упускаю а потому что сознательно упрощяю по мере своих способностей сложные понятия. КААА писал(а):Я по большей части практик и силен скажем в работе по воздействию биоэнергий на стволовые клетки (притом что есть прекрасные результаты,люди излечились и хорошо) но при этом я не всилах обьяснить что происходит в процесе воздействия энегий.А так как по большей части имею дело с постыми людьми то оперирую теми понятиями какик доступни в частности данному индивиду КААА писал(а): |
#42616
|
|
Я понимаю, что упрощения сделаны сознательно и их причины. Просто, пришло желание немного уточнить для тех, кто не просто прочитает, а попробует выполнять методики описанные в этом разделе. Мне, в свое время, очень недоставало таких уточнений и различений при выполнении подобных заданий. Ведь в литературе почти нигде об этом не пишут. |
#42617
ALEX, 04-Сен-2010 19:41
|
|
КААА писал(а): Дорогой мой друг я занимался у одного прекрасного человека так он в разговорах со мной всегда говорил что во время практики приходит правильность понимани смысла всего происходящего и в этом самый "изюм", быть как бы самооткрывателем своего рода Колумбом Вспомните себя какие яркие эмоции испытываеш, прямо места мало в пространстве. А вообще каждый человек волен сам для себя подбирать те комбинации которые резонируют именно с его внутренним миром. Согласитесь что хорошо немцу, то русскому не всегда. |