Как относиться к негативу: принимать все и всех или ...?

ВОПРОС:

Вы затронули одну тему, о которой я давно размышляю. Соглашусь, что ангина от невысказанности, но в детстве мне родители запрещали говорить, что думаю или спорить. Сейчас сама себе запрещаю.

Чтобы не высказывать негатив, меняю свои мысли, стараюсь снисходительнее относиться к чьей-то глупости или невоспитанности, т. к. мои мысли часто провокационные и обидные (квадрат Плутон из 3 дома по Меркурию).

Но, раз возникают ангины и дальше, конечно, не такие тяжелые, как раньше, и быстро проходящие, то, как с этим быть?

Быть всё и всех принимающим буддистом — это, наверное, здорово, но может за негативом аспектов с Плутоном прячется ресурс, который люди не используют?

Или работа с сознанием и негативными мыслями — это и есть правильный путь.

Я знаю, что не одна такая, кто задается этим вопросом. И мне очень интересны ваши мысли по этой теме.