Самая правильная медитация, название пришло спонтанно, правильнее будет самая понятная техника входа в состояние измененного сознания. Пишу этот материал с одной целью) сейчас столько в инете развелось разного рода придурков кои настойчиво предлагают свои услуги в процессе роста индивидуума как духовно так и физически. И если с физическим развитием не так страшно, то когда такое "горе учитилище" лезет в сферу как нравственную так и психологическую человека который решил заняться самосовершенствованием, это может привести к серьезным проблемам. Мне приходилось много раз видеть как обучают техникам медитативной практики разные наставники, некоторые действительно достигли высот мастерства, но к сожалению чтобы обучать других, у них абсолютно нет педагогических задатков. По этой причине человек не может правильно обучить другого, в этом вся проблема. Так-же я видел людей которые могут так доходчиво объяснять что прямо радостно от того что ты присутствуешь на занятии о котором можешь сам кого то обучить)))
.