Интересно. А не могли бы вы написать формулу рун для легкого засыпания?

Garmonia,

ведь нарушение сна происходит по разным причинам...и здесь упомянуты некоторые ... поэтому и формула или вязи в каждом конкретном случае подбираются отдельно... если не хотите здесь писать причину своего трудного засыпания, можно в личку...

мне понравилось все что вы написали, вот целый день страдала, жизненная "необходимость" идти на работу, ну "лентяйка я" не ХОЧУ работать, и как тут быть? при одной мысли что мне надо к 8.00 куда-то ехать в переполненной маршрутке, с уже "неудачно" проснувшимися людьми, такими как и я не желающими работать. Конечно дома у меня работы непочатый край, с утра и до позднего вечера на ногах, внуки, дети, книги, учеба иной раз не успеваешь все, что наметил. И так мне стало хорошо после прочтения, а, не пойду я на работу, работа у меня есть и ее много. И жизненную энергию сохраню, и буду процветать. И поняла я, что всех денег не заработаешь, а буду довольствоваться тем, что имею. И спасибки вам, за ПРЕКРАСНУЮ, а самое главное вовремя поданную статью. И буду я заниматься детьми, астрологией, и своими клиентами, и буду читать прекрасные книги, и радоваться каждому мгновению. Не, я ни в коей мере ни хочу обидеть тех, кто работает. Сама работала, знаю, надо, просто так сложились обстоятельства, что у нас сейчас работа, ради работа, доходов больших не приносит, а расходы увеличатся.:)

Глиптика . ., у нас Близнецов нервная система многому причина. Спать ложишься а в голове куча мыслей, вот и засыпать тяжело, иногда даже просыпаешься а пока спала мысль продумалась и решение нашлось да вот только чувство что не отдохнула, в голове мутно. И внутренне вся как на взводе.

Глиптика . ., почему ни слова о сексе?)
он не связан со сном?)

Nadin, у очень многих секс, как снотворное, а у кого то наоборот:D

как я вас понимаю...

Людмила Маля
при одной мысли что мне надо к 8.00 куда-то ехать в переполненной маршрутке

значит, не нужно никуда ехать... кстати, внутренний голос тоже никто пока еще не отменял... были у меня случаи в жизни, когда "надо" пересиливало вопящий внутренний голос и получала круто по шапке... теперь я -ни-ни и уже давно...ничего не случится , обойдется...

Людмила Маля
Конечно дома у меня работы непочатый край, с утра и до позднего вечера на ногах, внуки, дети, книги, учеба иной раз не успеваешь все, что наметил.

лучше, конечно, не намечать ... потому как план есть план и его ПРИХОДИТСЯ выполнять...а если не выполнишь, значит, опять чувство вины ? лучше поиграть с собой... ничего не намечая, просто утром в хорошем настрое спросить себя - а не сделать ли мне это ? или то? что сделать не успеете, не страшно, вы ведь и не планировали... заметила, что лучше всего получаются именно спонтанные дела, реализованные по мыслям "вдруг приходящим"... попробуйте... опять же, домашние дела можно тоже обыграть и вам могут составить компанию ваши внуки , например...

Людмила Маля
И так мне стало хорошо после прочтения, а, не пойду я на работу, работа у меня есть и ее много. И жизненную энергию сохраню, и буду процветать. И поняла я, что всех денег не заработаешь, а буду довольствоваться тем, что имею. И спасибки вам, за ПРЕКРАСНУЮ, а самое главное вовремя поданную статью. И буду я заниматься детьми, астрологией, и своими клиентами, и буду читать прекрасные книги, и радоваться каждому мгновению.

очень рада , что вы все верно поняли... теперь почаще смотритесь в зеркало -будете молодеть на глазах...

Garmonia
у нас Близнецов нервная система многому причина

именно поэтому и спать Близнецам нужно не меньше 9 часов , а лучше и все 11...
все мысли из головы -вон! но так ведь не бывает, не правда ли? тогда только о приятном , о баловстве, любимых книжных героях, о чем угодно, но доставляющем удовольствие...
ответ во сне можно получить и не мучаясь... опять на помощь придут руны...

Nadin
почему ни слова о сексе?)

статья не ставит себе целью рассуждения на сексуальную тему...

Nadin,

было бы извращением считать, что все присутствующие на сайте монахи...тогда что бы они тут делали?
отнюдь... и наставлений я никому не даю, делюсь своими наблюдениями и некоторыми выводами медиков...
дело каждого - читать или пройти мимо...

Глиптика . ., да, счас есть возможность я сплю много, за что себя и корю. 10-12 часов сна- пол дня потеряно. А иначе силы не восстановишь. Скоро лафа моя закончится, как буду не знаю, изза недосыпа буду ходить злая и раздраженная(((

Завидую людям которые могут спать по 4-6 часов и высыпаются и весь день бодрые как огурчики

Garmonia
за что себя и корю

так за что ? это вы напрасно... пол дня потеряно -это только так кажется... вы прекрасно отдохнули и многое успеете сделать... что, лучше вяло перебирать ногами и руками не выспавшегося человека ? сейчас день просто очень короток , вот и кажется , что половина дня уже прошло...
скажите, а летом, когда вы лучше спите:
когда солнце яркое с утра или серенький тепленький денек?

Garmonia
Завидую людям которые могут спать по 4-6 часов и высыпаются и весь день бодрые как огурчики

это только видимость огурчика... вы , как хозяйка , знаете, если его не переработать, он быстро вянет...
так и природу человека не обманешь... есть запас , который нам дан ... если его так расточительно расходовать, то огурчик уже не будет таким аппетитным ,скукожится...

Глиптика . ., когда солнце яркое, раньше было наоборот. А что?

Garmonia,
я верно поняла, что вы можете долго проспать, когда яркое солнце?
если да, то пусть астрологи меня простят , если сделаю ошибочные выводы, но на вас Луна оказывает большое влияние и она в водном знаке, скорее всего... зависимы от настроения, бываете плаксивы и сентиментальны ...
извините, если ошиблась...

Глиптика . ., долго проспать могу в любую погоду. При ярком солнце сон крепче и голова хорошо отдыхает. Если встала рано и есть возможность в обед поспать то ложусь. Специально наблюдала самое супер время с 10 до 13, если поспать то идет прилив сил, вот думаю не связано ли это с тем что время рождения у меня 11:30. Потому что знакомая одна рассказала что она высыпается когда спит до 9 утра, если встает раньше то недосып, а время ее рождения как раз 9 утра. Может тут есть какая то связь.

Глиптика . ., луна в водолее. В последнее время иногда бывает что слезы наворачиваются без причины, но это редко, зато как накроет, текут еле останавливаю. А если Луна больше влияет то что это значит?

Просто я сова, а мы с утра все "тормоза", а к вечеру прилив сил. Спать надо, а тут энергия прет(((

Garmonia,
у меня знакомая - Близняшка- плачет редко, но если начнет. то ее уже не остановить... припоминает всю свою жизнь и промахи и неудачи в ней...
если Луна больше влияет, то особенно нужно следить за своим сном в переходы от одной фазы к другой ...

Глиптика . ., а как следить за сном? Раньше надо ложиться? Это проблема( А фазы как влияют?

Garmonia
Спать надо, а тут энергия прет(((

как сказал Дональд Трален - найди себе работу по душе, тогда ты никогда больше не будешь работать...
если применительно к теме, то такое занятие, которое можно выполнять ночью, а не бежать к 9-00 на рабочее место...

Garmonia,

рано ложиться бесполезно... вся изведешься , начнешь психовать , какой уж тут сон...
о фазах в статье упомянуто...
не нужно думать об этом, не создавать проблему - вот главное... или действуйте от обратного...и вообще, поменьше обязательств и принятия решений, больше расслабленности и не только перед сном, но и в течение хотя бы вечера... наслаждайтесь, радуйтесь своему дому ... не убрались, да черт с ним... как говорится - пришла с работы , смотрю , пыль кругом лежит...дай , думаю. и я прилягу...

Nadin,
я не вела таких наблюдений ...

Глиптика . ., спасибо за советы. Добрых снов.)

Garmonia,
вам тоже хорошего сна... если нужны будут рунические формулы , пишите в личку...

а как же "работает " мелатонин ?

ряд причин нарушения сна:
1. физическая боль
решение проблемы:
а) временное решение, это обезболивающие лекарства
б) выявить болезнь и лечить
2. нервная система
а) пораженный Меркурий - страхи, внушаемость, Изгнание, Падение, бездумный ущерб своему здоровью (курение, алкоголь, кофе на ночь и т.д.)
решение - творчество, музыка, поэзия, духовный путь, безконтактный, без людей, но для людей
б) слишком активный - нарушение работы мозга, через активное, долгое мышление, анализ чего либо, сильная заинтересованность в чём-то (обычно такое бывает, когда влюблён и думаешь о своём объекте, либо работа, новый проект или первые дни её)
решение - тёплая ванна, вообще тепло (холод наоборот отрезвляет и заставляет работать, специфика Сатурна... или вообще может заморозить мышление, тут уже от дозы зависит, впрочем, как и всё... расчёт нужен) в лучшем случае валерианка, как успокоительное
3. ну и собственно сам Нептун сон и есть - его ущерб (Падение, Изгнание, дом, в котором он стоит, аспекты соединение, квадрат, оппозиция)
,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

насчёт секса...
тоже может работать в обе стороны
1. после секса появлятся активность... в связи с чем это связано... обмен энергетикой, так работает Плутон и Скорпион, до контакта заряжена батарея 100%, надо начинать работать... поработал, потерял энергию до 0%, с окончанием процесса назад получил свои 100% энергия вернулась Плутону
2. после секса появлятся сон... возвращение энергии по Нептуну

,,,,,,,,,,,,,,,,.
гиперактивность Марса и Плутона, тоже может нарушать сон, необходимо тратить энергию, через спорт, а не алкоголь и т.д.

Глиптика . . .
как сказал Дональд Трален - найди себе работу по душе, тогда ты никогда больше не будешь работать...

Глиптика . ., спасибо за статью.
Дональд прав.
Еще хАроший совет, в советском фильме, А.Збруев играет (Подними руку повыше! А теперь резко отпусти! Ну и хрен с ним, с плащем!)
Простить и забыть.
И не таскать с собой мешок с камнями (обидами)

А мне всегда было интересно, по какой такой причине люди обязаны проводить на работе 8 часов. Почему самое эффективное дневное время отобрано от семьи и детей, к примеру, от себя так же. И оставшиеся вечерние часы нужно высунув язык как-то распределить и уделить внимание детям и родным. Где-то вычитала, что это повелось еще с рабовладельческого строя, что раб должен работать 8 часов и отдыхать 8 часов. Вполне эффективно для работы не более 4-х часов в день. И потом мы РАБотаем, а не трудимся. Труд он всегда в радость.
С некоторых пор действительно ощущение некой кабальной Системы.
Как-то попалась вот эта статья.

Современные рабы.

1. Экономическое принуждение рабов к постоянной работе. Современный раб вынужден работать без остановки до смерти, т.к. средств, заработанных рабом за 1 месяц, хватает, чтобы оплатить жилье за 1 месяц, еду за 1 месяц и проезд за 1 месяц. Поскольку денег хватает у современного раба всегда только на 1 месяц, современный раб вынужден работать всю жизнь до смерти. Пенсия также является большой фикцией, т.к. Раб-пенсионер отдает всю пенсию за жилье и еду, и у раба-пенсионера не остается свободных денег.

2. Вторым механизмом скрытого принуждения рабов к работе является создание искусственного спроса на псевдонужные товары, которые навязываются рабу с помощью тв-рекламы, пиара, расположения товаров на определенных местах магазина. Современный раб вовлечен в бесконечную гонку за «новинками», а для этого вынужден постоянно работать.

3. Третьим скрытым механизмом экономического принуждения современных рабов является кредитная система, с «помощью» которой современные рабы все больше и больше втягиваются в кредитную кабалу, через механизм «ссудного процента».

С каждым днем современный раб должен все больше и больше, т.к. Современный раб для того чтобы рассчитаться с процентным кредитом, берет новый кредит, не отдав старый, создавая пирамиду долгов. Долг, постоянно висящий над современным рабом, хорошо стимулирует современного раба к работе даже за мизерную плату.

4. Четвертым механизмом заставить современных рабов работать на скрытого рабовладельца является миф о государстве. Современный раб считает, что работает на государство, но на самом деле раб работает на псевдогосударство, т.к. Деньги раба поступают в карман рабовладельцев, а понятие государства используется, чтобы затуманить мозги рабов, чтобы рабы не задавали лишних вопросов типа: почему рабы работают всю жизнь и остаются всегда бедными? И почему рабы не имеют доли прибыли? И кому конкретно перечисляются деньги, выплаченные рабами в виде налогов?

5. Пятым механизмом скрытого принуждения рабов является механизм инфляции. Рост цен при отсутствии роста зарплаты раба, обеспечивает скрытое незаметное ограбление рабов. Таким образом, современный раб нищает все больше и больше.

6. Шестым скрытым механизмом заставить раба бесплатно работать: лишить раба средств на переезд и покупку недвижимости в другом городе или другой стране. Этот механизм вынуждает современных рабов работать на одном градообразующем предприятии и «терпеть» кабальные условия, т.к. Других условий у рабов просто нет и убежать рабам не на что и некуда.

7. Седьмым механизмом, заставляющим раба бесплатно работать, является сокрытие информации о реальной стоимости труда раба, реальной стоимости товара, который произвел раб. И доли зарплаты раба, которую забирает рабовладелец через механизм бухгалтерского начисления, пользуясь незнанием рабов и отсутствием контроля рабов над прибавочной стоимостью, которую рабовладелец забирает себе.

8. Для того, чтобы современные рабы не требовали своей доли прибыли, не требовали отдать заработанное их отцами, дедами, прадедами, прапрадедами и т.д. Является замалчивание фактов разграбления по карманам рабовладельцев ресурсов, которые были созданы многочисленными поколениями рабов на протяжении тысячелетней истории.

Вы все еще считаете, что вы свободны?

alisa,

мое восхищение...тоже вариант - легкий завтрак, кофе и ... в постель ...днем спится удивительно сладко...
а нега, а безделье ? чудо!

Анна Кай,

насчет "простить" ... с моей точки зрения, не все можно простить...есть такие обиды, которые как раз нужно помнить... их немного наберется по жизни, но они есть у каждого и сидят в подсознании...а вот отодвинуть , не придавать в повседневной жизни значения , нужно обязательно... иначе . что это будет за жизнь? вместо радости и приятных эмоций постоянный стресс...
но и момент не упустить ... бывает ,сами Высшие Силы решают, что "пора!" и подкидывают нам подходящую ситуацию расквитаться с врагом... не знаю, как поступают другие, но я пользуюсь таким подарком ...

Татьяна Дроздова
Вы все еще считаете, что вы свободны?

вот -вот...человек не может распоряжаться своим временем... он все время что-то и кому-то ДОЛЖЕН . а по сути мы ничего и никому не должны , если только себе...об этом я и хотела поговорить...
и о безделье, и о сне вольготном и без ограничений , и о свободе...
естественно, приходится вкладывать , чтобы детей содержать , кормить, поить, покупать многое... и я в свое время работала с 9 до 18 и тоже не могла взять в толк , почему ЖУРНАЛИСТЫ, люди более , чем свободной профессии, не могут сами себе устанавливать график работы... потом у нас в редакции появился молодой человек- помню Андрея всегда- который начал воевать против системы... а тогда воевать против той системы.да еще и в международной журналистике, всен равно, что против ветра....и тем не менее... Андрей приходил на работу часа в 3 дня ... сами понимаете, что делалось с руководством -одни припадки и вызовы на ковер... но он был спокоен и продолжал гнуть свою линию... и что же получилось? а то, что и мы все постепенно последовали его примеру - главное-это последовательность... это -его слова... последовательность во всем , но не только... если бы он был некудышним журналистом и редактором, его бы точно выкинули в два счета , но он был спец и отлично знал свое дело...
значит , нужно для того, чтобы утвердить свои , пусть и небольшие , но удобные лично для тебя рамки пребывания на работе , нужно быть последовательным профессионалом...
конечно, есть закрытые предприятия, режимные и прочие, где не побарахтаешься , но каждый волен выбрать для себя иной путь... пусть чуть меньше заработок.зато больше свободы... тут уже зависит только от самого человека...

Марина Николаевна,

а вы следуете всем тем правилам, которые перечислил доктор в выложенном вами ролике?

~ Наталья ~, кофе на ночь не всегда вред. Когда мое давление падает ниже плинтуса и просто невозможно уснуть, я пью несколько глотков кофе давление более менее нормализуется и я засыпаю

Татьяна,

так наше руководство тоже мы обводили вокруг пальца... но противно что-то придумывать , сочинять...потом просто ставили в известность и все... деваться им было некуда... и , главное, все все понимали, но система... они должны были делать вид и мы тоже... каждый играл свою роль...
но среда эта уникальна ... нигде нет такой раскованности и веселья, остроумия и находчивости...
а вот облавы пошли , когда к власти пришел Андропов ... но ничего, прошло и это...

Глиптика . . .
Анна Кай, насчет "простить" ... с моей точки зрения, не все можно простить...есть такие обиды, которые как раз нужно помнить... их немного наберется по жизни, но они есть у каждого и сидят в подсознании...а вот отодвинуть , не придавать в повседневной жизни значения , нужно обязательно... иначе . что это будет за жизнь? вместо радости и приятных эмоций постоянный стресс...но и момент не упустить ... бывает ,сами Высшие Силы решают, что "пора!" и подкидывают нам подходящую ситуацию расквитаться с врагом... не знаю, как поступают другие, но я пользуюсь таким подарком ...

Если никто не прервет цепь, то так и будет ходить туда-сюда обида, злость, месть. Конечно, я говорю про бытовое и обыденное. Если, там преступление какое, то я согласна - наказание, но по закону.
Но ведь в жизни люди часто не могут простить друг другу всякие мелочи - их право, но и их камни в мешке, что тащат за собой.
Я стараюсь прощать людей, что обидели меня - Но они так же считают, что их обидела Я - кто прав?
А никто.
В споре один дурак, другой подлец.
Скажете, что я со многими тут не согласна и спорю (на сайте, в смысле)и что?
Главное внутри себя не держать.

Спасибо, Глиптика! Вы опять порадовали публику интересной и полезной во всех отношениях статьёй. А вот я, простите, проспала. И дел полно, а сплю сейчас, поздней осенью, просто как сурок. Но думаю, что это нормально.
В статье есть золотые слова: """никому ничего не доказывайте, если нужно и у вас написано это на роду, вы станете лучше и заметнее всех, а если нет, то как из кожи не лезь.""" Только, чтобы понять эту простую истину, надо жизнь прожить и много шишек набить.
12 дом - дом мудрости. Научиться быть наедине с собой. И всё приходит само.

Галина Игоревна,
рада вам...и рада , что спите себе спокойно, как сурок... только так и должно быть , чтобы дольше наслаждаться жизнью ...
за лестный отзыв - моя благодарность , приятно...
важно и то для меня , что вы высказались , как астролог ...
научиться быть наедине с собой и испытывать при этом спокойную радость и довольство - великая наука...
12 дом - дом мудрости ...ну что же... в 12 доме у меня Селена в Деве...

Китайская мудрость)
"Тот, кто видит недеяние в действии и деяние в бездействии, тот, воистину, сознателен и, даже будучи вовлечённым в действия среди других людей, он остаётся свободным."

Глиптика . . .
мое восхищение...тоже вариант - легкий завтрак, кофе и ... в постель ...днем спится удивительно сладко...
а нега, а безделье ? чудо!

Глиптика, знаете, что вспомнила. .,

когда я пошла в школу ин.яз., мне назначили частного преподавателя, мы с ней потихонечку перебрались из школы в бар. Так и решили встречаться утром сразу в баре за каппучино, лекции шли отлично.
Когда директор школы узнала, нас вызвали к ней и она отчитывала эту взрослую и интересную женщину, как ребёнка прямо передо мной, и мне досталось, мол, репутацию портите, а мы заботимся о вас, о качестве ваших лекций.

Мы с моим профессором вышли на улицу и долго смеялись)), она сказала, что с ними, конечно, не останется.

Они потеряли прекрасного специалиста и хорошего клиента. Они нам реально не нужны.

П. С.
А у меня получается всегда так, что мои учителя становятся моими друзьями.

В универе потом получалась похожая картина, и с лекциями тоже был креатив, я ин.яз заканчивала, не в России.

Главное же внутренние сатурнианские качества, а когда проявления Сатурна внешние, человек рискует не повзрослеть.

Со всем уважением к Вам, Галина Игоревна, но где прочитать это, написанное на роду?

Галина Игоревна Вишнякова
и у вас написано это на роду, вы станете лучше и заметнее всех, а если нет, то как из кожи не лезь.

alisa,

какие учителя, такая и школа... кто хочет, может фразу прочитать наоборот...смысл не изменится...вот эта директорша школьная не знает покоя, вся соткана из стрессов и того, что под руку подвернулось...она точно не умеет расслабляться и спать в свое удовольствие, а если ей сказать, что полезно бездельничать, то она будет лишь сожалеть, что нас нельзя выселить за 101 км. . как раньше ...

alisa
Надо не прощать, а забивать)) Отпускать 

именно...отпускать ситуацию, чтобы не путалась под ногами , но так , чтобы при необходимости можно было бы и притянуть для мщения...ну, у меня свой взгляд, никому его не навязываю...