Лиза, Вы правильно описали действие Марса в Раке, как патриотизм и служение Родине. Кроме проработкой спортом, можно служить буквально дому и семье, тем, кто с вами живет под одной крышей. А также "работать, работать и еще раз работать" для того, что бы семейные чувствовали себя комфортно. Это благоустраивать дом, например. Излишнюю эмоциональность и горячность по квадрату "убрать" сложно, можно попытаться контролировать такие состояния, например, если Вам хочется выпустить пар, пойти и в прямом смысле "побить подушку". В этом случае, Вы снимите эмоциональное напряжение и это не потребует сильных физических нагрузок. И этот квадрат, говорит как раз именно об эмоциональном напряжении а не о физическом. Марс в Раке, считают "злым", он хорош для спортсменов. Также Вы можете чувствовать напряжение в партнерских отношениях, буквально хочется выплеснуть все "напряжение на партнера" на мужчину, который рядом (так как Марс - это мужчина в женской карте). Луна в воздушном знаке, поэтому Вам помогут упражнения на дыхание, прогулки на свежем воздухе. Дышать старайтесь глубже при этом. Почитайте "холотропное дыхание".

Лиза, день добрый. Прорабатывать один аспект - это, конечно, хорошо. Но вся карта дает более сильные "звуки". С таким активным 6 домом нужно его реализовывать.

Лиза Абрамова
но у меня, как я описала выше, слабое здоровье и такая проработка мне не подходит

вот именно слабое здоровье нужно "вытаскивать" и при помощи аккуратной физической нагрузки. Не спорт - как перегрузки, а мягкие, но регулярные обязательные. Иначе здоровье лучше вряд ли будет становиться, во всяком случае не на долго. А такой Марс при этом может давать и слабость мышечную, и лень, в принципе. Он включается на "хочется - не хочется", а приучать себя полезнее к тому, что если "надо - то надо".
А 6 дом - это необходимость научиться делать не то, что ты сам выбираешь, а то, что реально необходимо. Что жизнь дает. Нижний из 12 го - это отстранение, уход в себя, свои переживания, своё пространство. А нужно выходить в мир и решать реальные проблемы, одна из которых - это Ваше собственное здоровье.

Лиза, проблема у человека с Марсом в Раке в том, что он выплескивает негатив на родных. А кто у нас в оппозиции? КОЗЕРОГ. Вы выплеснулись и отошли. Снова милая и пушистая. А что происходит с Козерогом- по сути, Вашим оппонентом? Он надолго замолчит и затаится в негативе. Самый жесткий недостаток Козерога - на мой взгляд- неумение прощать. Вам кажется, что все хорошо.Поговорили, покричали, поистерили и исчерпали инцидент. Козерог решает проблемы по другому. Он каменеет и разрывает связь. И вряд ли потом его что- то смягчит. Поэтому, прежде, чем вылить недовольство на ближнего, подумайте о том, что в его знаке Марс сильнее. Это молчаливый и хладнокровный Марс. А Луна выдержанная, ледяная и сухая на эмоции.
Управление гневом - есть такие тренинги. Осознания проблемы в данном случае недостаточно. Необходимо развивать навыки под руководством тренера, ментора.