Форум » Вопросы психологам
#50246
, 07-Июл-2017 15:28 , 5476/145
Читая ежедневно темы про " несчастную любовь", про тяжелый выход из отношений, решила написать очень простые рекомендации. Понимаю бесполезность своей затеи. Ну а вдруг?... Вдруг хотя бы кто-то один из всех прочитавших возьмет на вооружение и поменяет свою жизнь. А если два- то вообще классно! Все, что здесь изложено, можно найти на просторах интернета. При желании. Я всего лишь сделала простые и понятные выжимки. Эти три шага работают безотказно. Проверено многократно и на клиентах, и на себе. Речь пойдет о томд, как выбраться из залипания на партнере, с которым закончились отношения. Итак. Шаг 1. Поймите, что вторая сторона к вам безразлична. Совсем. Полностью. Она закрыла отношения. Их продолжение есть только в вашей голове. Больше нигде их нет. Если что-то и есть, то только дружелюбие, хорошее воспитание. Это не про любовь. Если бы он что-то очень хотел, были бы поступки. А так вы тупо ждете звонков, смс-ок, писем. Он давно уже живет своей жизнью. Даже если иногда с его стороны есть какие-то знаки внимания, то это скорей всего попытка смягчить ситуацию от расставания. Осознайте, что вы сейчас живете в иллюзиях. Это можно сравнить с игрой в футбол с одними воротами: сколько бы вы не били по мячу, все голы забиваются вам. Потому как на поле нет никого, кроме вас. И чем быстрее вы прекратите бить по мячу( думать о нем, мониторить страницы в соц.сети, говорить о нем с подругами, мечтать по ночам,) тем для вас лучше. Шаг №2. Если вы справились с первым шагом( поняли, приняли, осознали), дальше важно понять следующее. При застревании в такой ситуации в основе лежит убеждение, что вы можете влиять на людей и отыграть все назад при вашем желании и стечении обстоятельств. Вы уверены, что ваши чувства и эмоции для партнера - это просто манна небесная, он с утра до вечера их ждет. Снимите уже корону и оцените себя объективно. Не придумывайте: « он хочет, но боится( стесняется, опасается)». Не хочет. Раз не делает шагов- ВЫ ЕМУ НЕ НУЖНЫ. Все. Точка. Научитесь уважать границы другого человека. Он сам вправе решать, что ему делать, с кем вступать в отношения, с кем заниматься сексом. Если вы не научились уважать границы, вам все время будет казаться, что вторая сторона только и ждет вашего шага. Вот ночей не досыпает! Прям мечтает. Это из серии: « Женщина сделает мужчину счастливой, где бы этот несчастный ни прятался!» Если вы все ж хотите историю завершить, а не сидеть в полной заднице еще лет пять, поймите, что вы « прилипли». И визуализируйте этот шикарный образ себя- липучки. Прочувствуйте, какая вы противная: липкая, навязчивая. От вас на сто замков закрываются, а вы все бегаете и стучите в ворота колотушкой: пусти, я знаю, что только со мной ты будешь счастлив. Чуть получше вариант, когда вы не теребите партнера, а думаете о нем постоянно. Каждый день мусоля в мыслях своего ушедшего партнера, вы кидаете в бездонную дыру тонны энергии. Для себя ничего не остается. Отсюда апатия: ничего не хочу, никто не нравится. Ладно бы эта ваша энергия кому-то конкретному шла на пользу. Так нет, она кормит всего лишь огромный эгрегор. Но ваш партнер вашу энергетическую атаку чувствует и ищет, несчастный, пятый угол. Ищите свои ресурсы. Это ВАША жизнь. И если вы отдали управление от нее человеку, который вас ни видеть, ни знать не хочет, чего вы ждете? И да, как только вы отлипнете: начнете заниматься своим внешним видом, спортом, найдете для себя интересные дела, начнете встречаться с другими мужчинами( не залипая), ваш партнер может начать движение в вашу сторону. Но при условии, что вы действительно отлипли и нашли радость от жизни, не опираясь на свою связь с ним. Шаги вторая сторона начнет делать процентах в 80-90. Если у вас действительно была любовь( а не вы ее придумали в своей голове). И вы не сильно достали его при расставании. Запомните: возвращение возможно, если вы совершенно отлипли: не думаете, не листаете фотографии на его странице, не следите за ним через общих знакомых. И тут потребуются ваши волевые усилия. А может и не быть шагов. Если уж очень вы отличились при расставании. Или не было никаких отношений. Вы два раза встретились и переспали. Он не помнит, как вас зовут, а вы решили, что это была любовь всей вашей жизни.Даже без шагов с другой стороны вы все равно в выигрыше, ибо ваши внутренние ресурсы значительно вырастут и вам будет на что опираться. Кстати, период острого реагирования на расставание - это 2-4 недели. На это время вы можете дистанцироваться ото всех, поплакать, полежать лицом к стене, пожалеть себя, и, действительно, несколько утратить ценность своей дальнейшей жизни без партнера. Дальше- ваш свободный выбор. И помните, это не Уран, Сатурн и Марс плохо встали. Это ВЫ ДОБРОВОЛЬНО выбрали быть жертвой. Что конкретно делать? Уже писала выше: заняться собой.Пополнять свой ресурс. Постройнеть, убрать лишний вес, если есть, изменить стиль в одежде, поменять прическу, освоить новую профессию, пойти на интересные курсы и т.д. НО! Для себя. А не: вот встретимся, он охренеет. Дальше- спорт. Никто еще ничего лучшего не придумал! Как только « накрыло», «накатило», руки тянутся к телефону, кроссовки, наушники в уши и - до изнеможения. Пока легкие не захочется выплюнуть! Гарантирую - после такой пробежки « накат» вас отпустит. И телу сплошная польза!А поскольку тело и сознание связаны наитеснейшим образом, настроение начнет меняться. Появится желание что-то делать. Для себя. На его страницы- ни ногой. С друзьями и общими знакомыми не инициируем обсуждение. В места, где можете встретиться, не ходите. Если работаете вместе- уходите. Какая бы не была золотая работа. Здоровье дороже! Если первое время это будет требовать усилий, то спустя месяц вы почувствуете, что уже не сильно-то и хочется .Других интересных дел полно. НО! Все это имеет смысл, если вы ОСОЗНАЛИ: Я ЕМУ НЕ НУЖНА. Шаг 3. Этот шаг позволяет вам на года не застрять в фрустрации.( Фрустрация (лат. frustratio — «обман», «неудача», «тщетное ожидание», «расстройство замыслов») — негативное психическое состояние, возникающее в ситуации реальной или предполагаемой невозможности удовлетворения тех или иных потребностей, или, проще говоря, в ситуации несоответствия желаний имеющимся возможностям.) Почему вы так держитесь за эти отношения( напомним: которых давно нет)? Потому что боитесь, что таких чувств у вас больше никогда не будет, это единственная и последняя любовь, прям таки ШАНС на счастье. Ну шанса-то нет, т.к. ваш партнер вас не желает. Иначе бы не ушел. И чем больше вы к нему липнете, тем неприятнее для него становитесь. Поставьте себя на его позицию. Вас кто-то домогается, кто вам совсем не интересен. Как вы себя чувствуете при этом? И что чувствуете к нему? В лучшем случае- жалость. А дальше поймите, что вы точно такая же, как все остальные люди. Не особа голубых кровей в короне, а такая же обычная женщина из плоти и крови. И если другие женщины встречают любовь, то и вы можете встретить. Ключевое слово- МОЖЕТЕ. Если вы этого не делаете, то , скорей всего, вы защищаетесь от боли. Это может быть проявлено, как то, что другие люди вас не достойны. Они вам не интересны. Мужчины вокруг недостаточно хороши, чтобы составить вам счастье. Вы же такая вся тонкая и сложная, с изысканным вкусом. Куда им до вас! Если вы поймете, что вы совершенно ОБЫЧНАЯ женщина( представляю, как вы сейчас возмутились!), вам не страшна никакая фрустрация. Если вы обычная, то почему вы не встретите человека, с которым у вас возникнут взаимные чувства и, как вариант, счастливые отношения? Отношения не возникают не потому, что вам никто не нравится. А потому что вы нафиг в таком состоянии никому не нужны. Потому что вы думаете только о том, как бы найти опору в ком-то из вне и что-то у него взять. Это вполне закономерно. Потому как давать вам нечего. Вся энергия уходит в мечты и внутреннее( а часто и внешнее) нытье о своей несчастной доле. Ну и кому это счастье сдалось?! Этот шаг самый болезненный, как мне кажется. Сделав его, вы полностью принимаете, что с этим мужчиной никогда и ничего у вас не будет. Потому что он не хочет вас ни в каком виде. Но в мире огромное количество мужчин. И как только вы перестанете руководствоваться принципом « такого классного я больше не встречу никогда», вы тут же обретете новые отношения. Более яркие и красивые, ибо у вас к тому времени уже будет много ресурса: новый имидж, стройная фигура, интересное хобби, хорошая работа, материальная независимость и т.д. И согласитесь, что «классным» с большой натяжкой можно назвать партнера, который вас не желает. Хотя, возможно, у вас такой мазохистский взгляд на отношения… Не нужно ждать никаких благоприятных транзитов. Если транзит напряженный, самое время действовать. Вот прямо сейчас, с этой минуты, как вы закончили читать, делайте первый шаг. Если, конечно, вы хотите ситуацию изменить. Она изменится только при условии, если изменитесь вы. Если вы ничего в себе не меняете, никакие благодетели типа Венеры и Юпитера вам не помогут. Ну а если вы просто хотите в очередной( 145!) раз поныть, чтобы вызвать к себе сочувствие со стороны и получить хоть какой-то минимальный энергетический допинг, честно себе об этом скажите. И осознайте, что вы , именно ВЫ, выбрали ТАКУЮ жизнь, ТАКОЕ состояние. Вам оно комфортно и менять вы ничего не намерены. И никакой самый распрекрасный психолог вам не поможет. Потому как ВЫ ничего не желаете менять. И диалог выстраивается по принципу: - Мы расстались более года назад, а я все не могу его забыть.Помогите мне! Жизнь утКакой бы не был у вас седьмой дом, у вас МОГУТ быть отношратила для меня смысл. - Давайте посмотрим, чтобы могло наполнить смыслом вашу жизнь. - Нет, вы не поняли. Какой смысл? Мне без него ничего не интересно… И задаются хорар за хораром: « А хочет ли он вернуться?», « А хочет ли он от меня ребенка?», « А что он обо мне думает?». Вы вместо того, чтобы идти к счастливым отношениям, загоняете себя в яму депрессии и апатии. Собственно, вопрошающие ждут только одного: положительного ответа на свой вопрос. Чтобы липнуть дальше. И ничего не делать. Что ж, вольному- воля. Пы.Сы.Какой бы ни был у вас седьмой дом, у вас МОГУТ быть отношения. Только корону снимите и оцените себя объективно. Собственно, тут можно на трех пальцах разложить. Вас любить и хотеть будет тот, кто по уровню( интеллектуальному, материальному и т.д.) вас несколько ниже. Или на равных. Ваш ресурс для него должен быть притягательным. Если у мужчины уровень выше вашего, чем вы можете быть ему интересной в долгострочных отношениях? Тем, что повиснете на нем липкой субстанцией, которую даже скребком не отодрать? Перестаньте ждать принцев. Их мало. И на простолюдинках они крайне редко женятся. А вот простых обычных мужчин много. Снимите корону. Потому как вы тоже простая обычная женщина. Ну только с астрологическими таранами в голове. | |
Нумерология ТАРОПолный индивидуальный нумерологический портрет (описание личности, важных периодов, подбор талисманов, ароматов и цветов), прогноз на год в целом и на каждый месяц и прогноз на каждый день |
Календарь астрологаИндивидуальный календарь с информацией на каждый день: лунный день, Луна без курса, ингрессии, развороты, аспекты к транзиту и наталу. |
тип вывода ветки
#1004230
Nika, 07-Июл-2017 17:24
#1004249
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 17:44 (ответ на #1004230)
+2 / -2 |
Nika Nika, я писала выше- мне не важно ничье согласие. Ваше в том числе. Nika Это о чем? Размыто и абстрактно. Я уже дала конкретику: Галина Nika Вы хотите переложить ответственность на других за то, что вы в полной заднице? Можно. Но тогда вы там и останетесь. Nika Детей тут нет. Сайт взрослый. Я никого не учу и уж тем более не воспитываю. Я показываю ШАНС. Берут- да, нет- тоже хорошо! Nika Шикарный комментарий! Похоже тут не взрослые тетеньки, а сорокалетние и тридцатилетние инфантильные девочки! Какие уж тут собственные ресурсы... По поводу лекарства. Если ты болен и хочешь выздороветь, ты будешь ИСПОЛЬЗОВАТЬ любой шанс. Если ты говоришь, лекарство горькое, ты уже принял решение оставаться больным. Опять же - ВЫБОР. |
#1004256
#1004232
DELETED ID 42019, 07-Июл-2017 17:26
+2 / -1 |
Так в основном самый больной вопрос любви,,сайт поэтому и пользуется популярностью. Ну оценивают почти все себя завышено,,такова природа женщин,,надо шишек много набить,,многим годы помогают,,мудреют.Я не считаю что надо обходить эти вопросы стороной,,ну совсем глупые,,на усматрения, Вам кажется легко ,,почитал рекомендации психолога,выполнил и пошло по маслу,,надо при этом быть еще объективным и иметь виденье многосторонее ,не паниковать,следить за своими мыслями,смотреть со стороны на ситуацию в которую залетел,,ну очень сложно простому обывателю.Даже сами психологи не могут иногда себе помочь,,идут к коллегам,,даже есть закрытые тренинги между коллегами.У меня Каразина второе незаконченное - психология,Я сама ушла,,и просили меня документы не забирать,,хорошая ученицей была,вминяемой. |
#1004255
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 17:51 (ответ на #1004232)
+2 / -2 |
Марина, я не поняла, что вы хотели сказать... Марина Гришина Я вам открою тайну: стоматологи тоже не лечат себе зубы, а хирурги не вырезают аппендицит. Марина Гришина Естественно. Если психолог не работает со своими тараканами, а надел корону: я типа кандидат наук и все знаю, он уже закончился как профессионал. Он может только" хорошо поговорить", как тут многие пишут в темах. |
#1004287
DELETED ID 42019, 07-Июл-2017 18:26 (ответ на #1004255)
+9 |
Галина, Галина Галина ,вы на меня то по инерции не нападайте,,я стальная внутри. Приводила пример,потому что есть у меня именно друзья и не один в этой области работы,,понятно зубник себе зуб не отремантирует ,раздвоиться не сможет,,а вот психолог должен это уметь,Это я хотела сказать,Ну вы тут не одна умная,,не забывайте пожалуста это,надо как то без ультиматомов,,я в тему пришла,,мне интересно,,только за стол ,,а вы мне: -вы дома уже наелись)) |
#1004293
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 18:38 (ответ на #1004287)
+3 / -3 |
Марина Гришина Я тут ни на кого не нападаю. Ваши внутренности мне без интереса. Марина Гришина Не должен. Наше сознание очень щадяще и всячески оберегает нас от того, что может причинить боль. Поэтому твою проблему(истинную) может выкопать только другой человек.Он объективен, ты по отношению к себе субъективен. Марина Гришина ЧТО я вам? Вам не понравились мои ответы? Способ ответов? Это не мои проблемы. Вы всегда можете встать и выйти оттуда, где вам не нравится. Марина Гришина Про это не поняла. |
#1004301
DELETED ID 42019, 07-Июл-2017 18:51 (ответ на #1004293)
+8 |
Галина, Галина Ну прямо как в галлереи,,перейти в другой зал ,,,да знаю я все это. Психолог с хорошей устойчивой психикой может все,,таких единицы,,я даже и доказывать не стану,моя точка зрения, Вы Галина очень бестрастны в своих ответах,,такое иногда чувство у меня,,а у меня очееень художественное воображения,,что вам вырвали сердце,,и кровь стала голубая,,голубая,Вот интересно,,так любопытно мне ,не обижайтесь-Вы когда нибудь любили или нет,?Это личное конечно,,я конечно обнаглела в корень ,но читаю вас иногда и думаю,,или вас убили и вы живете по инерции с ресурсами и без сердца и с железной логикой, |
#1004233
Алексей OptiMISTIK, 07-Июл-2017 17:27
+6 |
Можно и я тут наслежу))) В общем так дело было: Разговаривают две подруги: - Отгадай слово из трёх букв. Вторая буква У, иногда шевелится... - Муж? |
#1004278
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 18:09 (ответ на #1004233)
+1 / -1 |
Алексей OptiMISTIK, проблема у дамы! |
#1004238
Atlantida, 07-Июл-2017 17:33
#1004239
Lol, 07-Июл-2017 17:34
|
Галина, еще бы инструкцию когда любят оба, а не хотят быть вместе как пережить... как отпустить, как забыть... И еще бы знать как избавляться от зависимостей... |
#1004242
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 17:37
+2 / -1 |
Lik Почему не хотят? И что тут переживать, если ОБА- не хотят? Lik Вверху три шага. Начните. Прямо сейчас. |
#1004246
#1004253
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 17:48
+1 / -2 |
Lik Если один из ЭТИх- вы, и игра вам не нравится, кто мешает вам ее закончить? Lik Никто вас не мотает. Мы сами мотаетесь. Самооценка ниже плинтуса, ресурсов ноль.Он вас скоро бить начнет, а вы будете говорить: бьет, значит любит. |
#1004276
#1004280
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 18:10 (ответ на #1004276)
-1 |
Lik Заканчивайте. См. шаги вверху. |
#1004285
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 18:20 (ответ на #1004281)
+1 / -2 |
Lik Если вы в ней и не уходите, вас все устраивает. Нет проблем! |
#1004384
#1004259
Nika, 07-Июл-2017 17:54
|
Галина об этом Nika |
#1004266
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 17:58 (ответ на #1004259)
+3 / -3 |
Откуда он возьмется, интерес-то, да еще к СВОЕЙ жизни, если ресурса нет?! Это все равно что человеку со сломанной ногой говорить: иди! Он сначала должен ногу восстановить, а потом уже ему идти захочется. |
#1004271
#1004283
DELETED ID 1120, 07-Июл-2017 18:14 (ответ на #1004271)
+5 / -2 |
Nika Вопрос. Там знак в конце! Nika, мы все родом из детства, все недодержанные на ручках. Все, без исключения. И что теперь?Не нужно перекладывать ответственность. Какая разница, по чьей вине( хотя только по своей!)ты оказался в заднице? Значение имеет только хочешь ли ты оттуда вылезти. Хочешь? Вот тебе лесенка из 3 ступенек. Не хочешь? Сиди дальше. Nika Вот когда ресурс ищут в отношениях( во вне) взросления и не происходит. А если в себе, все срастается. |
#1004401
Nika, 07-Июл-2017 21:57
#1004415
DELETED ID 42019, 07-Июл-2017 22:39
+15 |
Разрядить обстановку,,,посмеемся все вместе)) Встретились две подруги. Одна говорит другой: — Ненавижу своего мужа… — Почему? — Вчера я попросила у него 100 долларов на салон красоты. — Не дал? — Хуже! Посмотрел на меня внимательно и дал триста. |
#1004424
DELETED ID 41808, 07-Июл-2017 23:05
+13 |
- Дорогой! Подари мне на день рождения что-нибудь такое, чтобы я легонько так правой ножкой нажала, и, р-р-раз, стрелка от 0 до 100 за три секунды... - Весы подойдут? |
#1004449
Евгения, 08-Июл-2017 00:31
#1004560
DELETED ID 1120, 08-Июл-2017 10:29 (ответ на #1004449)
+5 / -1 |
Евгения, благодарю! Ваше мнение всегда уважаю! Евгения Вот подписываюсь под каждым словом. Евгения Именно на практике. И многократно. Все работает. |
#1004452
Alya, 08-Июл-2017 00:38
+18 |
Боже мой..., злые психологи, всегда лучше чем добрые!))) Подпорчу имидж..., а разве не вредно подавлять чувства? а как же выскажи всё, что на душе? |
#1004458
#1004530
#1004695
DELETED ID 41109, 08-Июл-2017 16:47 (ответ на #1004530)
+11 |
вот и у меня вопросов много с этими ресурсами.. я видела как при расставаниях ломаются люди с такими ресурсами, и внешними и внутренними, что никогда никто даже из самых близких и родных, не подумал бы и не поверил бы что с ними так может быть. потому что ну вот с кем угодно, но только не с ней, ну кто угодно только не она, этого не может быть, она же сильная, она же стальная, у нее асфальт под ногами растекается когда она идет по нему. и вся психология летит под откос с ресурсами и своими правилами для всех. поэтому если психология не учитывает живых вещей, то для меня она мертвая наука. наука для мертвых в эмоциональном смысле. а стальные как раз ломаются. сильное ломается как раз очень сильно если сильно его ломать. гнущиеся прутики из всяких веников вот те не ломаются, они согнутся в любую сторону. и я уверена Галина об этом знает. просто это не для форума |
#1005589
#1004553
DELETED ID 1120, 08-Июл-2017 10:20 (ответ на #1004452)
+1 / -3 |
Alya Alya, а где было про подавление чувств? И - каких чувств? Чувства нужно не подавлять, а НАБЛЮДАТЬ. Наблюдать, откуда у этих чувств растут ноги. |
#1004847
#1004875
#1004884
#1005592
#1004480
Марина Смирнова, 08-Июл-2017 02:17