Я изолируюсь от общества. В последнее время начала отключать все средства связи. И несколько дней не выхожу никуда и делаю дома, что считаю нужным. Могу "играть в овощ", могу "играть в чистоплотную" и т.д.

Да тема злободневная и часто встречается в инете. Лично я всегда привожу пример как для себя так и для других связанный с людьми вообще обделенными здоровьем,инвалидами и если я буду ныть и лежать пластом то как приходится этому контингенту.И становиться стыдно.

Юлечка, привет.
Энергосберегающая тактика, я сама вся такая ж. Считаю это правильным для себя, много общения по работе, потому восстанавливаюсь на природе, с семьей в уединении. Обожаю огонь, он прямо помогает мне сжигать мыслеобразы всякие корявые.

Юлия Ясюкевич
Могу "играть в овощ", могу "играть в чистоплотную" и т.д.

Юля, поподробней, пожалуйста.

Станислав Лукич
Лично я всегда привожу пример как для себя так и для других связанный с людьми вообще обделенными здоровьем,инвалидами и если я буду ныть и лежать пластом то как приходится этому контингенту.И становиться стыдно.

Все верно, и я так же думаю.

Я пребывал в состоянии депрессии три года.
Связано это было с темой самореализации, целей жизненных. Поступив учиться мои представления о профессии, которой я обучался совершенно не совпали с реалиями. И на втором году университета я начал понимать, что мне начинает всё это не нравиться. Очень хотелось бросить всё, но я всё же закончил ВУЗ.
Когда было очень плохо лежал пластом и смотрел в потолок. Никуда не выходил неделями. Прекратил какие-либо контакты. Выключал телефон и всё. Похудел тогда более чем на 10 кг.
На последнем курсе просто взял себя в руки и стал делать всё сквозь нежелание. Стал общаться нормально с людьми, заводил новые знакомства в универе. Ну и постепенно так и выбрался из состояния депрессии.
Сейчас появилась цель и мечта, а это самое главное для меня.
Поэтому считаю, что всё решают только действия.

Депрессия возникает , когда происходит нечто, что мы не хотим принимать. Это может быть событие любого плана( у каждого свой запуск): смерть близкого, развод, потеря работы, невыигранный конкурс, тяжелая болезнь и т.д.

Депрессия -это всего лишь этап на пути принятия неизбежного. Понимаете- ЭТАП. И его проходят абсолютно все.
По классификации американского врача Элизабет Кюблер-Росс существует 5 стадий принятия негативной информации. Классификация разработана для умирающих людей. Но,собственно, любая негативная информация укладывается в эти пять пунктов:

1.Отрицание.
2.Гнев.
3.Торг.
4.Депрессия.
5. Принятие.
Застревание может произойти на любом этапе. Не только на депрессии. Поэтому очень важно учиться ПРИНИМАТЬ, то что происходит. Безоценочно. Просто как факт.Это возможно, когда нет завышенных ожиданий от других людей и от жизни в целом.

Если уж происходит застревание в депрессии, надо дать ей возможность полностью проявиться. Юнг говорил, что депрессия- это " дама в черном. Если уж она пришла, не гони ее, а пригласи к столу и послушай, что она хочет тебе сказать".

Кстати, в контексте личной жизни( самые актуальные темы) можно разобрать принятие по этапам и посмотреть, что там говорит депрессия.
Допустим, ушел любимый человек.
1.Отрицание.
Нет, он наверное пошутил. Нет, это у него плохое настроение. Нет, этого в принципе не может быть.
2. Гнев.
Да как он мог! Сволочь и урод! А говорил, что любит! Предатель!
3. Торг.
Надо попробовать с ним поговорить! Возможно, он передумает. Вдруг можно что-то еще спасти.
4. Депрессия.
Попробуйте написать, что происходит на этой стадии. Что говорит вам "дама в черном". Думаю, что у каждого человека случались в жизни расставания.

Да, я уже писала ниже, что иногда депрессия может быть вызвана физиологическими особенностями.Тогда нужна помощь специалиста с медицинским образованием и медикаментозная коррекция.

Один раз в жизни было нечто похожее, когда жена ушла, прихватив детей.
Там еще и транзитные блуждающие звезды прижали..
Спасло что - литература по психологии, благодаря которой я перестал себя сливать в унитаз и восстановить самоуважение.
Ну и хороший односолодовый, особливо в начале.
За то, пытаясь понять "за что мне такое", окунулся в астрологию,
перечитал: любимого Чехова, все что нашел по религиям мира, по взаимоотношениям полов.
Нашел огромное наслаждение в одиночестве.
Многое переосмыслил.
Так что, депрессивный пинок в зад, считаю был очень даже полезен и целителен.
Того и Вам желаю..)

Моя любимая бабушка всю жизнь работала кочегаром, имела 4 класса образования. Двоих своих детей выучила на высшее. Сама была "кремень" иначе не скажешь.
Как-то уже взрослая спросила ее, как же ты болела?
- А я никогда не болела. Некогда было.
Как-то мылись на ее работе, под душем, сорвало кран с кипятком ( в самой котельной), я во 2-м классе, меня там каплями прибрызгало, я заорала, бабушка меня всю прикрыла, молча.
Кожа пластами слезала потом, я видела это, когда приезжали с мамой, она спину бабушке обрабатывала.
Меня не зацепило вообще, бабушка долго восстанавливалась.
И всегда говорила - учитесь, будете жить лучше.
Все верно.
У меня высшее есть и я не занимаюсь этим чудовищным трудом на работе и дома тоже. Ведь у меня горячая вода, туалет, стиральная машинка.
А у бабушки только дрова, уголь, колонка за 10 домов, зимой еще и лопата...
Ну?
Какие депрессняки могут быть?

Я депрессии вообще не уважаю. Но этой весной что-то придавило очень. Как-то выбило из колеи. Депрессии не поддаюсь. Но такое ощущение, что давит, а я сопротивляюсь, пытаюсь что-то делать, что бы не поддаваться и не раскисать. Может быть так влияет прохождение Сатурна по Солнцу, не знаю. Сатурн пока ушел с Солнца, чуть полегче. Но все равно, что-то в жизни уже не так, как прежде, другие ощущения от жизни. Радости почему-то нет.
Да, вот нет радости и легкости. Все как-то очень серьезно стало)
Кстати, советую послушать настрои Сытина, на уютубе очень много. У него много разных настроев на исцеление. Есть и настрои на позитив.

Собсно, тут вопрос то простой: я хочу что-то изменить или нет? Если хочу, то начинаю двигаться к этим переменам. Потихоньку,по шажочку, через силу. Это пока нет осознания, что всё в жизни правильно и справедливо. И все мне во благо.

Татьяна Дроздова
депрессии вообще не уважаю. Но этой весной что-то придавило очень. Как-то выбило из колеи. Депрессии не поддаюсь. Но такое ощущение, что давит, а я сопротивляюсь, пытаюсь что-то делать, что бы не поддаваться и не раскисать

Танюша моя дорогая.
Слова истинного Козерога.
Ты знаешь - это мой любимый знак Зодиака, еще Скорпиона люблю.
Короче, люблю всех , кто ближе к телу :) шутка. хотя и правда.
Танечка, держись.
Транзит он у всех транзит.

RA, здорово! А на этапе депрессия что себе говорили? Я неудачник, я трус, я не могу принять решение , я не готов брать ответственность за свои решения? Или что то другое? И ещё: планы пишутся , когда есть принятие. В депрессии не напишешь. А как выглядело принятие? Что вы себе сказали? Собственно, ценность депрессии в этом и заключается: открытии о себе какой-то правды, от которой мы всячески загораживаемся. Я когда первый раз разводилась, говорила себе на этом этапе:ты разрушила семью, ты эгоистка, твои дети теперь будут расти без отца и т.д. ну и как следствие: мы с мужем года полтора бегали туда-обратно.

Кстати, представьте, что вы пришли в супермаркет, набрали гору продуктов, подошли на кассу, а кошелька в сумке нет и она растегнута. Как пойдет принятие? Можно все пять пунктов у кассы пройти, а можно подзависнуть.

RA
Я пребывал в состоянии депрессии три года.

Это состояние было каким-то фоном все эти годы? Что вы чувствовали? Я вот, к примеру, описала, что отсутствует ощущение радости в жизни и легкости, это всего месяц пока длится.
И можете посмотреть, какие у вас тогда были транзиты и дирекции.

Меня спасли Смешарики 2д, как раз на них подсела, когда были гнетущие жизненные обстоятельства. Ржала серию за серией и на время отвлекалась, какие же добрые и милые мультики у нас, оказывается, делают.

Я скажу вам всем что-то очень неприятное, мы можем купаться в своих воспоминаниях и гордиться своими достижениями. Все мы были в депрессии и все мы по разному из нее выходили. Все ваши рассказы, даже примерно не помогут страдающим.
У нас у всех разные чувствительные точки, мы все по разному падали, и все по разному подымались...
Так что все ваши разговоры, это всего-лишь хваставство и ничего больше. Ну разве не приятно поделиться с единомышленникоми, какие мы сильные и умные?)))

Может более продуктивно создать концепт астрологической помощи, в таких ситуациях?
1. Нужно знать или искать причину депрессии, тогда поймем , на каком цикле это произошло
2. Найти планеты противодействия, активность которых могла бы помочь ( некоторым нужно посмеяться, другие в работе находят успокоенище, в учебе....)
3. Определить сроки или временные промежутки, когда есть силы что-либо делать...
4. ......
Ну это так на вскидку, думаю вы все, пережив депрессию, сможете конструктивно подойти к этому с АСТРОЛОГИЧЕСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ.

Alya
Все ваши рассказы, даже примерно не помогут страдающим.

Аля, спасибо за мнение.
Здорово, что можно поспорить!
Какие-такие страждущие?
Поподробнее, пожалуйста

Alya
У нас у всех разные чувствительные точки, мы все по разному падали, и все по разному подымались...Так что все ваши разговоры, это всего-лишь хваставство и ничего больше. Ну разве не приятно поделиться с единомышленникоми, какие мы сильные и умные?)))

ЕПТ.
Это ко мне?
А что конкретно не нравится?
Буквами напишите!