Для того, чтобы взять управление жизнью в свои руки, почаще задавай себе два вопроса: 1) Что я сейчас делаю? 2) Зачем я это делаю? Например, что я сейчас делаю? Ругаюсь с коллегой. Второй вопрос заставляет замолчать на полуслове. Точно такая же реакция последует, если ты честно признаешься себе, что ты сейчас берешь на себя объем работы, который на самом деле тебе в тягость (а потом и здоров...