в начало |  люди |  сайты |  помощь  

Блог » Медитации

кристина, 26-Сен-2010 03:25, 3426/0

№3

№3вокруг Тебя и в Тебе господствует покой. Сейчас Ты никуда не должен идти и ничего не должен делать. Ты сидишь удобно. Твои глаза закрыты. Дыхание спокойное, ровное и равномерное. Над Твоим телом возносится серебристо-розовый хрустальный шар, из которого на Тебя струится серебристо-розовый свет, он окутывает сначала Твою голову, глаза, нос, рот, а затем опускается ниже, разливается и обволакивает плечи, а также руки. Ты абсолютно спокоен и полностью расслаблен. Сейчас свет проходит через грудную клетку, живот и бедра, а затем добирается до коленей, икр и стоп.


Ты полностью расслаблен. Ты чувствуешь себя в безопасности, ведь это Ты управляешь медитацией, и можешь прервать ее в любой момент, если сочтешь, что так Тебе будет лучше. Все, что Ты видишь во время медитации, правильно и хорошо для Тебя. Ничто не угрожает Тебе, потому что с Тобой Твои духи-покровители. И если Ты уже готов, то представь себе, что стоишь на прекрасной лесной поляне, окруженной разными деревьями, Ты видишь дубы, липы, ясени, сосны, ели, лиственницы и много других деревьев, усыпанных светлой листвой или темно-зелеными иглами. Ты чувствуешь запах свежести. Сквозь листья пробиваются к Тебе теплые лучи Солнца, а у Твоих ног течет небольшой ручеек. Теперь осмотрись и выбери себе дерево, которое нравится Тебе больше всего, рассмотри его вни­мательно, коснись рукой и почувствуй шероховатость его коры, понюхай листья и ощути их запах. Это дерево – Ты. Так же, как у Тебя есть подсознание, у него глубоко в земле скрыты корни, его ствол – это Твое сознание, а ветви и листья, тянущиеся ввысь к небу – это Твое надсознание. Рассмотри еще раз свое дерево и подумай, как символично оно выражает части Твоей психики. Тут перед Тобой появляется древний старец. Он подходит к Тебе, и Ты видишь, что это Хронос – повелитель времени. Тебе представилась неповторимая возможность перенестись в прошлое, если в нем было что-то, что Ты хотел бы изменить. Сейчас Ты видишь перед собой широкую лесную дорогу, вдоль которой лежат камни, а на каждом из них выбит год, начиная с текущего года и до года Твоего рождения. Ты свободно можешь дойти до того момента, когда случилось что-то такое, что Ты хотел бы исправить, используя опыт и возможности, накопленные к настоящему дню. Возможно, это какой-то момент Твоего детства, когда Тебя кто-то обидел, а Ты еще не умел защищаться, помни, что теперь Ты уже сможешь это сделать, а может быть, это школьные годы или период созревания. Это может оказа­ться и эпизод Твоей взрослой жизни, который сейчас Ты разыграл бы иначе. У Тебя есть теперь возможность прожить его заново, так, как Ты хочешь. Если Ты уже справился с этим заданием, Хронос возвращает Тебя в настоящее, под дерево, которое Ты себе выбрал. И сейчас перед Твоими глазами снова оказывается та же дорога, но бегущая в другую сторону. Так же, как и прежде, Ты видишь камень с текущим годом, а дальше высечены даты из будущего. У Тебя есть возможность увидеть свое будущее, узнать, что будет с Тобой через год, через два года и позже. Присмотрись к этому внимательнее, посмотри, что Ты делаешь, чем занимаешься, что изменилось в Тебе и в Твоем окружении. Хронос благожелателен к Тебе, а Твое дерево жизни дает силы и энергию. Перед Тобой открыты все дороги, Тебе остается только сделать выбор, который благодаря этой медитации будет проще и удачнее. Теперь Ты видишь, как влияют на Тебя ситуации, произошедшие в детстве, но Ты уже знаешь, как с ними справиться. Если Ты захочешь что-то еще изменить в своем прошлом, Ты всегда сможешь вернуться под свое дерево и скорректировать прошлое. Так же Ты можешь поступить, если у тебя будут проблемы с принятием решений относительно будущего. Твое дерево жизни и мудрости всегда будет ждать Тебя, готовое помочь. Ты чувствуешь теперь, как Тебя переполняет энергия гармонии и согласия с собой и с миром. Постарайся удержать ее в себе. И хотя мир, в котором Ты оказался, прекрасен, помни, что не меньше прекрасного во внешнем мире. Он ждет Тебя. И когда Ты будешь готов и сочтешь это удобным для себя, постепенно возвращайся к обычному сознанию, к яви. Не спеши и не забывай того, что видел. Постепенно почувствуй свое тело. Начни от ступней, икр и коленей. Затем переходи к бедрам, тазу, животу, а теперь выше, почувствуй свою грудную клетку, плечи и руки и перейди к шее, рту, носу, глазам. Ощути все свое тело, а также место, в котором Ты находишься. А когда Ты будешь готов и сочтешь это удобным, открой глаза и улыбнись.
© 2015 Система "Реальные люди"
Рейтинг@Mail.ru
Наверх ↑