в начало |  люди |  сайты |  помощь  

Блог » Медитации

кристина, 28-Сен-2010 17:11, 3877/0

Медитация №4

Медитация №4спроси свое сердце, чего оно жаждет. Не потерял ли Ты свой собственный ритм в посто­янной погоне за «лучшей жизнью», действительно ли Ты хочешь жить так, как живешь, а может быть, уже пришло время что-то изменить? Чем определяется Твой стиль жизни, исходит ли он от Тебя или же навязан Твоим окружением? Помни, что Ты сам должен быть хозяином своей судьбы. Духовное развитие, как бы Ты его ни понимал, идет изнутри и опирается на Твою веру. Не позволяй действительности и другим людям подавить в Тебе духовное начало. Культивируй его и укрепляй и сам удивишься, как гармонично начнут складываться другие сферы жизни. Вступив на путь духовного развития, Ты позволишь себе по-новому взглянуть на мир, а вслед за этим появятся новые идеи и силы для их реализации. Помни, у Тебя есть право на собственное мнение, но не навязывай его другим. Ты можешь оказывать на людей большое влияние, но никогда не используй его с дурными намерениями или для собственной выгоды, это всегда обернется против Тебя. Ищи духовные ценности, они помогут обрести внутреннее равновесие и спокойствие.


Текст медитации: вокруг Тебя и в Тебе господствует покой. Сейчас Ты никуда не должен идти и ничего не должен делать. Ты сидишь удобно. Твои глаза закрыты. Дыхание спокойное, ровное и равномерное. Над Твоим телом возносится серебристо-розовый хрустальный шар, из которого на Тебя струится серебристо-розовый свет, он окутывает сначала Твою голову, глаза, нос, рот, а затем опускается ниже, разливается и обволакивает плечи, а также руки. Ты абсолютно спокоен и полностью расслаблен. Сейчас свет проходит через грудную клетку, живот и бедра, а затем добирается до коленей, икр и стоп.


Ты полностью расслаблен. Ты чувствуешь себя в безопасности, ведь это Ты управляешь медитацией, и можешь прервать ее в любой момент, если сочтешь, что так Тебе будет лучше. Все, что Ты видишь во время медитации, правильно и хорошо для Тебя. Ничто не угрожает Тебе, потому что с Тобой Твои духи-покровители. И если Ты уже готов, то представь себе, что находишься на большом плоскогорье, в скальном основании которого высечена большая семиконечная звезда, а Ты стоишь в ее центре. На каждом луче этой звезды, начиная от вер­шины, которая находится прямо перед Тобой, размещены астрологические символы семи основных планет: Солнца, Луны, Меркурия, Венеры, Марса, Юпитера, и Сатурна. Вокруг Тебя –тишина и спокойствие. Внезапно звезда начинает медленно вращаться вместе с Тобой. Она кружится все быстрее, и вот символы планет превращаются в настоящие планеты, а Ты оказываешься в центре Солнечной системы. Сначала Ты замечаешь на каждой из планет образы, связанные с течением времени в Твоей жизни. Вот Солнце показывает Твое зачатие, Луна – рождение. Присмотрись к этим картинам, запомни, какие чувства они вызывают в Тебе. Дальше Меркурий показывает Твои первые дни в школе, начало учебы, за ним приплывает Венера, принося картины Твоей первой любви и сексуальной инициации. Впечатления и чувства, которые они вызывают в Тебе, также постарайся запомнить. Затем появляется Марс и показывает ситуации, где Ты, совсем уже взрослый, предпринимаешь конкретные действия, возможно связанные с работой или чем-то еще, но требующие усилий и энергии. За ним Ты видишь Юпитер, который напоминает Тебе о мгновениях успеха и триумфа. Возможно, Ты видишь получение диплома высшей школы, либо повышение по службе, а может быть, переезд в отдельную квартиру. Последним появляется Сатурн, и Ты видишь самые достойные моменты своей жизни: Ты, человек, занимающий видное место в общественных структурах, умный и рассудительный, идущий уже по пути духовного развития. Постарайся запомнить все эти образы и чувства, которые они в Тебе вызывают. Ты по-прежнему стоишь в центре семиконечной звезды и видишь, как все планеты вращаются. Их движение постепенно переходит в космический танец, в процессе которого они меняются местами. Через мгновение танец снова преобразуется во вращение, оно замедляется, и наконец полностью прекращается. Ты снова находишься на огромном плато. Присмотрись к изображениям планет в вершинах звезды, в центре которой Ты по-прежнему находишься. Замечаешь ли ты какие-то изменения? В какой последовательности расположены сейчас планеты? Какую планету Ты видишь перед собой? Планеты символически показывают Твои основные проблемы, то, чем Ты должен заняться в ближайшее время, а также моменты и сферы жизни, в которых Ты нажил себе комплексы и травмы. Сейчас Ты уже понимаешь, что это такое, и можешь начать этому противодействовать. Используй указатели, полученные от планет. Нельзя быть беспомощным и мириться со своей судьбой. Ты чувствуешь теперь, как переполняет Тебя энергия гармонии и согласия с собой и с миром. Постарайся удержать ее в себе. И хотя мир, в котором Ты оказался, прекрасен, помни, что не меньше прекрасного во внешнем мире. Он ждет Тебя. И когда Ты будешь готов и сочтешь это удобным для себя, постепенно возвращайся к обычному сознанию, к яви. Не спеши и не забывай того, что видел. Постепенно почувствуй свое тело. Начни от ступней, икр и коленей. Затем переходи к бедрам, тазу, животу, а теперь выше, почувствуй свою грудную клетку, плечи и руки и перейди к шее, рту, носу, глазам. Ощути все свое тело, а также место, в котором Ты находишься. А когда Ты будешь готов и сочтешь это удобным, открой глаза и улыбнись.
© 2015 Система "Реальные люди"
Рейтинг@Mail.ru
Наверх ↑